La grasa del vientre puede causar dolor y lesiones de espalda

La grasa del vientre es una puerta de entrada al dolor de espalda / problemas de columna que pueden provocar varios problemas de salud. La población de barriga abultada ha crecido un poco desde el comienzo de la pandemia COVID-19. El 37% de las personas ha aumentado de peso desde que comenzó, según un Ipsos globales encuesta. Si se presenta dolor de espalda y hay exceso de peso alrededor del abdomen conocido como obesidad abdominal, esto podría ser un factor contribuyente.  

Grasa abdominal y postura.

Cuando las curvas naturales de la columna son normales, el núcleo es estable y bien apoyado. El peso excesivo, incluido un abdomen grande, desplaza estas curvas fuera de la alineación correcta. El exceso de grasa abdominal se ha asociado con lordosis, que es una curva excesiva hacia adentro de la columna vertebral hacia la zona lumbar. Un estudio encontró que los individuos con obesidad severa presentaban dolor y cambios de postura. Esto fue especialmente visible en la columna vertebral, las rodillas y los pies.  

Turno de carga frontal

El dolor de espalda que se siente por un abdomen abultado puede ser causado por un cambio en la postura y la mecánica corporal. Los estudios muestran que estos pueden tener un impacto negativo en el dolor de espalda y la posición del cuerpo. Todo o la mayor parte del peso se coloca en la zona lumbar.  

Discos sobrecargados

La obesidad abdominal puede dañar / lesionar los discos / amortiguadores de la columna. Esto lleva a:

• Aumento de presion
• Desgarros anulares
• Hernia
• Nervios pinzados / comprimidos

Y un vientre abultado puede aplanar la altura de los discos intervertebrales.

Contaminantes grasos en la sangre

La grasa puede acumularse y secretar toxinas que contribuyen a la hinchazón y la inflamación. eso puede ser doloroso. Con el tiempo, estas toxinas desgastan los componentes del sistema esquelético. Un estudio encontró vínculos potenciales entre la obesidad y la enfermedad degenerativa del disco. Los científicos encontraron una conexión en los hombres obesos, pero no en las mujeres obesas. Se cree que esto se debe a que los hombres tienden a almacenar grasa en sus vientres y las mujeres tienden a almacenar grasa en las nalgas y los muslos.  

Daño al sistema musculoesquelético

Los huesos se renuevan constantemente, pero cuando hay exceso de grasa corporal, puede interferir con el proceso. Esto tiene el potencial de convertirse en osteoporosis con el tiempo. Asociado de estudios grasa visceral con menor densidad mineral óseay un aumento del riesgo de fracturas.  

Tratamiento de la espondilitis anquilosante e interferencia de grasas

La espondilitis anquilosante es una enfermedad inflamatoria que causa enfermedades crónicas dolor de espalda y puede hacer que las vértebras se fusionen. La espalda puede estar extremadamente rígida y la condición puede llevar a una postura encorvada permanentemente. Existen medicamentos para mejorar los síntomas y retrasar la enfermedad. Sin embargo, el sobrepeso reduce la eficacia de los fármacos. Esto se debe a que la grasa abdominal puede causar problemas de absorción de medicamentos.  

Rara condición de la columna relacionada con la obesidad

La obesidad junto con un índice de masa corporal alto aumenta el riesgo de una afección poco común llamada lipomatosis epidural espinal o SEL. Este es un crecimiento excesivo de grasa corporal en el canal espinal. La lipomatosis epidural espinal puede causar varios tipos de dolor de espalda. Es por eso que se recomienda que un médico examine y evalúe cualquier dolor o molestia.

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Composición corporal

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Kombucha beneficiosa para las bacterias intestinales

La kombucha contiene una amplia variedad de bacterias y hongos que ayudan a fermentar el azúcar en las bebidas de kombucha. Puede afectar a los microbios existentes en el intestino al inhibir el crecimiento de varios patógenos intestinales Éstas incluyen:

• Salmonella,
• Campylobacter
• E. coli
• H. pylori

1. Es un Bebida probiótica elaborada a partir de la fermentación de té verde o negro.
2. Está compuesto por bacterias saludables. que producen ácido acético que es beneficioso para el azúcar en sangre, los niveles de insulina y la composición corporal
3. Ayuda al cuerpo a procesar los alimentos al reducir los niveles de insulina después de una comida.
4. Contiene polifenoles que reducen el estrés oxidativo, para ayudar a combatir los riesgos de enfermedades
5. It destruye las bacterias nocivas en la tripa
6. Ayuda a aumentar las bacterias saludables.

La kombucha se puede considerar como un antibiótico natural. Sin embargo, no viene con el efecto secundario de aumento de peso. Mejorar la salud del intestino a través de alimentos fermentados como la kombucha ayuda a reducir el riesgo de aumento de peso / obesidad, así como restaurar la salud intestinal para quienes intentan perder peso mediante la creación de un entorno intestinal saludable.  

Observación

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Referencias

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