Alimentación

Tener una dieta saludable es una de las mejores formas de prevenir y controlar varios problemas de salud, es decir, cánceres, enfermedades cardíacas, presión arterial alta y diabetes tipo 2. El Dr. Alex Jimenez ofrece ejemplos nutricionales y describe la importancia de una nutrición equilibrada a lo largo de esta serie de artículos. El Dr. Jiménez enfatiza cómo una dieta adecuada combinada con actividad física puede ayudar a las personas a alcanzar y mantener un peso saludable, reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y, en última instancia, promover la salud y el bienestar en general.

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