Tendencias
- La ventaja ganadora: cómo el sueño puede mejorar el rendimiento de los atletas
- Dominar la articulación de la cadera: la clave para una espalda fuerte y libre de lesiones
- Hacer ejercicio para reducir la escoliosis: beneficios clave
- Rehabilitación del latigazo cervical: cómo recuperar la salud del cuello
- Formas de mantenerse activo y en forma después de una lesión
- Mejora la función cerebral con yoga: el alivio del estrés que necesitas
- Fortalecimiento eficaz de los músculos centrales para aliviar el dolor de espalda
- Trabaje de manera eficiente varios grupos musculares con el clean and press
- Maximizar los beneficios de la terapia con ejercicios isométricos
- Cómo aliviar el dolor con Pilates: guía paso a paso
Intestino permeable
PUSH como Rx Equipo de medicina funcional del intestino permeable. Esta es una condición que hace huecos / aberturas en el revestimiento de los intestinos. La A Los intestinos tienen un papel esencial en la protección del cuerpo de las bacterias y toxinas dañinas.
Tracto gastrointestinal
El tracto gastrointestinal o GI es un tubo de órganos conectados. Incluyen:
- Esófago
- Salud Intestinal
- Intestino delgado y grueso
Las enzimas en el estómago y el intestino delgado digieren y descomponen los nutrientes de los alimentos y bebidas que el cuerpo utiliza para la energía, el crecimiento y la reparación. Hay un aberturas en las paredes que permiten que el agua y los nutrientes pasen al torrente sanguíneomientras que el Las sustancias tóxicas/nocivas se mantienen en el interior. con un intestino permeable, la A Las aberturas comienzan a ensancharse y permiten que las partículas de alimentos, bacterias y toxinas entren directamente en la sangre..
bacterias conocidas como microbiota intestinal ayuda con la digestión, protege las paredes y apoya la función inmunológica. La investigación ha encontrado que los desequilibrios en la microbiota intestinal pueden desencadenar una respuesta del sistema inmunitario. La respuesta provoca inflamación y una mayor probabilidad de permeabilidad intestinalo IP. La permeabilidad intestinal analiza la facilidad con que las sustancias se escapan de los intestinos y llegan a la sangre.
Síntomas
Los síntomas del intestino permeable pueden incluir:
- Diarrea
- Estreñimiento
- Parrilla de gas
- Distensión
- Problemas de nutrición
- Sistema inmunológico deficiente
- Dolores de Cabeza
- Niebla mental
- Pérdida de la memoria
- Fatiga
- Erupciones en la piel
factores
Varios factores de riesgo pueden alterar la microbiota intestinal y contribuir. Ejemplos incluyen:
- Dieta no saludable
- Control de Diabetes
- Alcohol
- Infecciones
- Trastornos autoinmunes
- Estrés
Restaurar la salud intestinal
Sanar un intestino permeable implica hacerajustes dietéticos y eliminar los alimentos que el cuerpo considera tóxicos. Cambios en el estilo de vida y apoyo para un intestino sano:
- Ejercicio regular
- Sueño adecuado
- Reducción del estrés
- Evitar el uso de antibióticos.
- Dejar de fumar
- Agregar probióticos para estimular las bacterias intestinales buenas
- Comiendo una alimentos ricos en fibra prebiótica
- Evite el azúcar y los edulcorantes artificiales.
Los médicos se dan cuenta de que El síndrome del intestino permeable está interconectado con muchas otras enfermedades crónicas.. Este es un problema que se puede probar y corregir, lo que ayuda a los profesionales a detectar enfermedades temprano y ralentizar la progresión.