Coliflor: beneficios para la salud e información nutricional
Coliflor: beneficios para la salud e información nutricional
A menudo vilipendiado por ser suave, coliflor, si se prepara correctamente, puede ser sabrosa, así como saludable.
De acuerdo con alimentos más saludables del mundo, la coliflor no es una verdura bien estudiado por su cuenta. Sin embargo, los estudios de las dietas que contienen la coliflor han demostrado varios beneficios positivos para la salud, así como vinculadas a la prevención del cáncer.
La coliflor es rica en vitaminas C, K y manganeso, ...
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