enfermedad degenerativa de disco (DDD), lo que podría afectar a cualquiera de nosotros a medida que envejecemos, puede ser especialmente problemático para las personas que tienen sobrepeso. Para entender por qué, dar un paso atrás y considerar la construcción y el funcionamiento de la columna vertebral.
La columna vertebral está formada para ayudar a soportar el peso de su cuerpo. Está diseñado para mantener su peso equilibrado y repartido uniformemente. Por ejemplo, las vértebras están colocados de menor a mayor: pequeña en el cuello (columna cervical) y la mayor en la zona lumbar (columna lumbar). Que crecen en tamaño debido a que las partes más bajas de la parte posterior debe ser compatible con la mayoría del peso.
Sus discos intervertebrales-los cojines entre las vértebras-aumento de tamaño, también. Sólo porque necesitan para absorber y adaptarse a la mayoría del peso, que son más gruesos en la columna lumbar.
La parte posterior debe estar funcionando en consecuencia a fin de asegurar todas sus estructuras son saludables. Sin embargo, en la enfermedad degenerativa del disco, su capacidad para funcionar correctamente se altera y pierde a menudo. Los discos intervertebrales se vuelven gradualmente menos eficaces en la absorción y amortiguar sus movimientos. Articulaciones, incluyendo las articulaciones facetarias, pueden transformar posteriormente a medida que se reajustan a los cambios en el disco; y no pueden moverse con la misma facilidad, por lo que es difícil que su propio cuerpo para tomar y distribuir el peso.
El exceso de peso pone tensión adicional en la parte posterior. En el caso de que usted tiene sobrepeso y DDD, entonces usted está destacando y agotar sus vértebras y los discos mucho más. El exceso de peso podría incluso acelerar los procesos degenerativos debido a que los elementos de la columna vertebral tendrán que trabajar más para llevar el peso adicional y cuanto más trabajan, más rápido se pueden llevar a cabo o se degeneran.
Un diagnóstico de trastorno degenerativa del disco puede ser la motivación que necesita para ser más activos físicamente para deshacerse del exceso de peso, dejar de fumar o hacer otros cambios de estilo de vida en beneficio de la espalda y la salud general y el bienestar. Su médico o profesional de la salud alternativa pueden ofrecer sugerencias útiles sobre la reducción de su peso corporal y la mejora de su bienestar general.
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Los temas adicionales: la pérdida de peso alivia el dolor de espalda
el dolor y los síntomas de la ciática pueden afectar a la mayoría de la población a lo largo de su vida. Los estudios de investigación han demostrado que las personas que son obesos o con sobrepeso experiencia más volver complicaciones que las personas con un peso saludable. Una nutrición adecuada, junto con la aptitud física regular puede ayudar a perder peso, así como ayudar a mantener un peso saludable para eliminar los síntomas de dolor de espalda y ciática. El cuidado quiropráctico es también otra forma de tratamiento natural que trata el dolor de espalda y ciática utilizando ajustes de la columna manuales y manipulaciones.
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