El ejercicio previene el progreso de la enfermedad de Parkinson
La enfermedad de Parkinson puede causar temblores, rigidez y problemas para caminar. Pero un nuevo estudio sugiere que el ejercicio regular puede retrasar la progresión de la enfermedad. Incluso las personas con Parkinson avanzado pueden beneficiarse de la actividad, según los autores del estudio.
La investigación incluyó a más de 3,400 pacientes en América del Norte, los Países Bajos e Israel que fueron seguidos durante más de dos años. Durante ese tiempo, los cambios relacionados con el Parkinson en la movilidad se evaluaron midiendo el tiempo el tiempo que tomó a los pacientes a levantarse de una silla, caminar unos 10 pies, girar y volver a una posición sentada.
“Hemos encontrado que las personas con enfermedad de Parkinson que mantuvieron el ejercicio 150 minutos por semana tenían un menor descenso en la calidad de vida y la movilidad de más de dos años en comparación con las personas que no hacen ejercicio o ejerciten menos”, dijo el investigador principal Miriam Rafferty, de la Universidad de Northwestern y Instituto de rehabilitación de Chicago.
El ejercicio puede ayudar a prevenir una variedad de lesiones y afecciones, incluida la enfermedad cardíaca. La actividad física regular es necesaria para la salud en general y nueva evidencia ha demostrado que el ejercicio regular puede ayudar a prevenir la progresión de la enfermedad de Parkinson. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o comuníquese con nosotros al (915) 850-0900.
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