Deportes para el dolor de antebrazo
El dolor de antebrazo se refiere a dolor, molestias o molestias entre la muñeca y el codo. Un la lesión o la inflamación pueden afectar cualquier tejido, incluidos los músculos, los huesos, los vasos sanguíneos, los tendones y la piel. Las causas generalmente incluyen lesiones por uso excesivo, pinzamiento de nervios, accidentes que causan traumatismos, levantar o cargar objetos pesados, lesiones deportivas y fracturas. Si no se trata, pueden desarrollarse problemas como dolor muscular crónico y disminución e interrupción de la circulación sanguínea/nerviosa, lo que lleva a entumecimiento y debilidad. El tratamiento quiropráctico puede liberar la tensión, masajear, restablecer y estirar los músculos para acelerar la curación.
Índice del contenido
Anatomía
El antebrazo comprende el radio y el cúbito, que se extienden a lo largo del antebrazo y se cruzan en la muñeca.
El radio
- Este hueso comienza en el codo y se conecta a la muñeca en el lado del pulgar.
Cubito
- Este hueso comienza en el codo y se conecta a la muñeca del lado del dedo meñique.
Musculatura
- Varios músculos operan para rotar el antebrazo hacia arriba/supinación y hacia abajo/pronación y flexionar y extender los dedos.
Causas
El dolor de antebrazo puede ocurrirle a cualquiera y generalmente está relacionado con una lesión traumática o por uso repetitivo. En otros casos, el dolor puede estar asociado con un crecimiento benigno, como un quiste o posiblemente un tumor maligno. Las causas comunes incluyen:
- Músculos tirados y/o tensos
- Roturas musculares o pequeños desgarros
- Un golpe directo, una caída o cualquier acción extrema de torsión, flexión o atascamiento.
- Tendinitis del codo de tenista o golfista.
- El codo de tenista es causado por inflamación o pequeños desgarros en los músculos y tendones del antebrazo fuera del codo.
- El codo de golfista está en el interior del codo.
- El síndrome del túnel carpiano es un trastorno de estrés repetitivo que afecta los nervios y tendones de la muñeca y el antebrazo.
Causas musculoesqueléticas
Las causas musculoesqueléticas involucran problemas en cómo los componentes del antebrazo funcionan juntos.
- Las acciones repetitivas como levantar, agarrar y escribir pueden comprimir los nervios y los vasos sanguíneos en todo el antebrazo.
- Lesión posicional repetitiva puede conducir a la hinchazón.
- Los problemas del antebrazo, como dislocaciones o esguinces, también pueden provocar inflamación y dolor crónicos.
Causas traumáticas
Las causas traumáticas incluyen aquellas que resultan en lesiones a los componentes del antebrazo.
- Cualquier cosa que cause una lesión directa en el antebrazo, incluido un choque o accidente automovilístico, una caída o un golpe directo, puede fracturar los huesos del antebrazo.
- Un esguince puede torcer o estirar un ligamento o tendón.
- Las actividades que causan flexión, torsión, movimiento rápido y repentino o impacto directo pueden resultar en múltiples ligamentos torcidos en el antebrazo.
El tratamiento quiropráctico
La curación del dolor en el antebrazo depende del tipo de lesión, la ubicación y la causa del dolor. La quiropráctica trata el dolor, el hormigueo y el entumecimiento del brazo de maneras que los médicos generales suelen pasar por alto.
- Un quiropráctico realizará un examen físico para determinar si existen causas subyacentes.
- Pueden aplicar una bolsa de hielo para ayudar a controlar la inflamación antes del masaje.
- El quiropráctico realizará ajustes suaves en la muñeca, el brazo y el hombro.
- Ellos pueden recomendar un soporte de antebrazo para ayudar a reeducar el posicionamiento y el movimiento.
- Le recomendarán ejercicios y estiramientos para fortalecer y mantener los ajustes.
Tratamiento del dolor del túnel carpiano
Referencias
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Suito, Motomu, et al. “Quiste epidermoide intertendinoso del antebrazo”. Informes de casos en cirugía plástica y cirugía de la mano vol. 6,1 25-28. 28 de enero de 2019, doi:10.1080/23320885.2018.1564314
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