PUSH Fitness y rehabilitación
Bienvenidos !! PUSH-as-Rx ® ™ es líder en el campo con enfoque láser que respalda nuestros programas deportivos para jóvenes. El sistema PUSH-as-Rx ® ™ es un programa deportivo específico diseñado por un entrenador de fuerza-agilidad y un médico en fisiología con una experiencia combinada de 40 años trabajando con atletas extremos. En esencia, el programa es el estudio multidisciplinario de la agilidad reactiva, la mecánica corporal y la dinámica del movimiento extremo. A través de evaluaciones continuas y detalladas de los atletas en movimiento y bajo cargas de estrés supervisadas directamente, surge una imagen cuantitativa clara de la dinámica corporal. Se presenta a nuestro equipo la exposición a las vulnerabilidades biomecánicas. Inmediatamente, ajustamos nuestros métodos para nuestros atletas con el fin de optimizar el rendimiento. Este sistema altamente adaptativo con ajustes dinámicos continuos ha ayudado a muchos de nuestros atletas a regresar más rápido, más fuertes y listos después de la lesión, mientras minimiza de manera segura los tiempos de recuperación. Los resultados demuestran una clara mejora de la agilidad, la velocidad y la disminución del tiempo de reacción con una mecánica de torsión postural muy mejorada. PUSH-as-Rx ® ™ ofrece mejoras de rendimiento extremo especializadas a nuestros atletas sin importar la edad.

El síndrome de Baastrup también conocido como el síndrome de la columna vertebral del beso

El síndrome de Baastrup lleva el nombre de Christian Ingerslev Baastrup. Descubrió y describió la condición en 1933. En este síndrome, el dolor y la inflamación se desencadenan cuando las apófisis espinosas de dos vértebras adyacentes comienzan a tocarse. De aquí es de donde vino el término columna vertebral de besos. La mayoría de los dolores de espalda y cuello se atribuyen a la inflamación o degeneración de las vértebras espinales, los discos, los músculos y los nervios. Esta es una afección de la columna que puede causar problemas con la edad. Si experimenta un dolor que empeora al arquear la espalda, consulte a un quiropráctico profesional. Un examen físico y una imagenología podrían revelar que la columna está pasando por esta condición infradiagnosticada.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Síndrome de Baastrup también conocido como Síndrome de la columna del beso

Besando la columna vertebral

Los problemas de la columna afectan principalmente a las vértebras y los discos. Sin embargo, la columna tiene otros componentes, que incluyen procesos espinosos. Estos son segmentos delgados de hueso que sobresalen de la parte posterior de cada vértebra. Síndrome de besar la columna, también conocido como Enfermedad de Baastrup o bursitis interespinoso, ocurre cuando estas apófisis espinosas comienzan a moverse juntas y a tocarse / besarse. Esto puede provocar dolor e inflamación.

Se cree que se desarrolla como resultado de la degeneración de la columna que surge con la edad. A medida que los discos vertebrales se rompen por todo el desgaste de la vida, esto puede hacer que las apófisis espinosas se acerquen y se toquen. Esto típicamente se desarrolla en el columna lumbar / espalda baja, pero también puede afectar la columna cervical / cuello. El síntoma más común del síndrome de la columna del beso es el dolor de espalda que empeora cuando se toca o arquea la espalda. Para algunas personas, inclinarse hacia adelante o redondear la espalda puede ayudar a disminuir el dolor.

Cuando las apófisis espinosas se tocan, comienzan a frotarse abrasivamente entre sí. Esto los desgasta y puede conducir a otros tipos de degeneración espinal. Con el tiempo, pueden comenzar a presentarse problemas secundarios, incluidas afecciones neurológicas causadas por la compresión de los nervios. La afección es común en los adultos mayores debido al desgaste natural de la columna vertebral. Pero los individuos jóvenes, específicamente los atletas, pueden desarrollar el síndrome.

  • Postura pobre
  • Obesidad
  • Las lesiones espinales son factores de riesgo adicionales.

El diagnóstico de la afección implica un examen físico y escáneres de imágenes para confirmar que las apófisis espinosas de hecho se están tocando.

Atención quiropráctica

Un quiropráctico puede ayudar a controlar el dolor causado por la enfermedad degenerativa del disco y el síndrome de la columna vertebral del beso. Los protocolos de tratamiento para el síndrome de la columna del beso incluyen:

  • ajustes de la columna
  • Masaje de fisioterapia
  • Manipulación espinal
  • Estira
  • Ejercicios
  • Dieta antiinflamatoria

Las técnicas de descompresión espinal pueden abrir los segmentos espinales para que las apófisis espinosas no se toquen. Las manipulaciones pueden facilitar la movilidad articular adecuada y aliviar la inflamación. Los ejercicios de fisioterapia y los estiramientos ayudarán a estirar la columna y los tejidos de apoyo. Si experimenta dolor de cuello o lumbalgia, comuníquese con Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones. Nuestros especialistas en columna escucharán, analizarán y desarrollarán un plan de tratamiento personalizado. Ofrecemos enfoques no invasivos para el manejo del dolor a largo plazo y la corrección de la columna para una comodidad duradera.


Composición corporal


La dieta paleo

La dieta Paleo consiste en comer alimentos que habrían estado disponibles para los humanos antes de que se estableciera la agricultura moderna. Si la comida no estaba disponible para estos antepasados ​​humanos y no la comieron, entonces no es parte de la dieta Paleo. Esto incluye comer:

  • Carnes magras
  • Peces
  • Vegetales
  • Frutas
  • Huevos
  • Nueces

El Paleo elimina alimentos como:

  • Granos
  • Legumbres
  • Lácteos
  • azúcares
  • Aceites procesados

Un estudio publicado en la American Journal of Clinical Nutrition comparó la dieta Paleo con otras dietas de control basadas en las pautas nutricionales de los Estados Unidos. Los investigadores encontraron que la dieta Paleo generó mejoras en circunferencia de la cintura, niveles de triglicéridosy presión arterial.

Aviso legal

La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico licenciado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas y conocimientos cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *
correo electrónico: coach@elpasofunctionalmedicine.com
teléfono: 915-850 0900-
Licenciado en Texas y Nuevo México

Referencias

Philipp LR, Baum GR, Grossberg JA, Ahmad FU. Enfermedad de Baastrup: una etiología del dolor de espalda que a menudo se pasa por alto. Cureus 8 (1): e465. Publicado el 22 de enero de 2016. https://www.cureus.com/articles/3982-baastrups-disease-an-often-missed-etiology-for-back-pain. Consultado el 20 de diciembre de 2018.

Filippiadis DK, Mazioti A, Argentos S, et al. Enfermedad de Baastrup (síndrome de las espinas del beso): una revisión pictórica. Insights Imaging. 2015 Feb; 6 (1): 123-128. Publicado en línea el 13 de enero de 2015. https://link.springer.com/article/10.1007/s13244-014-0376-7 Consultado el 20 de diciembre de 2018.

Publicar descargo de responsabilidad *

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "El síndrome de Baastrup también conocido como el síndrome de la columna vertebral del beso"no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico con licencia y no es un consejo médico. Le recomendamos que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un proveedor de atención médica calificado profesional.

Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado en: Texas & New Mexico*