PUSH Fitness y rehabilitación
Bienvenidos !! PUSH-as-Rx ® ™ es líder en el campo con enfoque láser que respalda nuestros programas deportivos para jóvenes. El sistema PUSH-as-Rx ® ™ es un programa deportivo específico diseñado por un entrenador de fuerza-agilidad y un médico en fisiología con una experiencia combinada de 40 años trabajando con atletas extremos. En esencia, el programa es el estudio multidisciplinario de la agilidad reactiva, la mecánica corporal y la dinámica del movimiento extremo. A través de evaluaciones continuas y detalladas de los atletas en movimiento y bajo cargas de estrés supervisadas directamente, surge una imagen cuantitativa clara de la dinámica corporal. Se presenta a nuestro equipo la exposición a las vulnerabilidades biomecánicas. Inmediatamente, ajustamos nuestros métodos para nuestros atletas con el fin de optimizar el rendimiento. Este sistema altamente adaptativo con ajustes dinámicos continuos ha ayudado a muchos de nuestros atletas a regresar más rápido, más fuertes y listos después de la lesión, mientras minimiza de manera segura los tiempos de recuperación. Los resultados demuestran una clara mejora de la agilidad, la velocidad y la disminución del tiempo de reacción con una mecánica de torsión postural muy mejorada. PUSH-as-Rx ® ™ ofrece mejoras de rendimiento extremo especializadas a nuestros atletas sin importar la edad.

Lumbago Hechos / consejos leves a severos sobre el dolor lumbar El Paso, TX.

Lumbago es un término que significa dolor leve a extremo en los músculos y articulaciones de la parte baja de la columna vertebral / espalda. El dolor puede ser agudo o crónico y afecta tanto a jóvenes como a mayores. particulares. La columna vertebral es una estructura muy intrincada y cuando un componente no funciona correctamente puede afectar a todo el cuerpo, causando dolor y pérdida de movilidad. El dolor de espalda cuesta alrededor de $ 100 mil millones en facturas médicas, discapacidad y días de trabajo perdidos.

Los huesos pequeños, conocidos como vértebras, se apilan uno encima del otro, lo que forma la columna vertebral. La forma en que se unen estos huesos facilita movimiento, flexibilidad y rango de movimiento. EntreCada vértebra son discos pequeños llenos de líquido que son el relleno / cojines entre los huesos Cuando estos discos se convierten dañado, lesionado o fuera de lugar puede afectar el nervios, músculos y ligamentos circundantes que causan dolor y dificultando el movimiento.

11860 Vista del Sol, Ste. 126 Cómo los medicamentos tópicos alivian el dolor de espalda / cuello El Paso, TX.

 

En algún momento, un individuo experimentará algún tipo de dolor de espalda. Esto podría ser un dolor de espalda por el trabajo en el jardín, trabajo manual duro o entrenamiento duro, etc. Esto es algo normal y puede solucionarse en casa. Si tiene un esguince o distensión en la espalda pero no es una lesión grave, la formación de hielo puede ayudar a reducir la hinchazón, los espasmos musculares y el dolor por primera vez 24 a 48 horas después de la lesión. Después 48 horas, cambie a calor para calentar y relajar los tejidos musculares adoloridos.

Causes

Hay una variedad de afecciones que pueden causar dolor lumbar. Las condiciones más comunes:

  • Hernia de disco Es uno de los problemas más comunes del disco espinal.
  • Osteoartritis o espondilosis
  • Osteoporosis
  • Artritis Reumatoide
  • Escoliosis
  • Estenosis Espinal
  • Tumor espinal

factores eso puede contribuir al dolor de espalda y puede exacerbar el dolor durante los episodios de lumbago.

  • Exposición a un ambiente frío y húmedo.
  • Postura pobre
  • Movimiento súbito / s
  • Tos
  • Estornudando

 

11860 Vista del Sol, Ste. 126 Lumbago Hechos / consejos leves a severos sobre el dolor lumbar El Paso, TX.

 

Síntomas de lumbago

Síntomas comunes de lumbago.

  • La el dolor puede irradiarse a las nalgas, los muslos y la ingle y puede causar hormigueo / adormecimiento / sensaciones eléctricas para sentirse en la parte baja de la espalda, las nalgas, las piernas y los pies.
  • El dolor puede agravarse al moverse. Inclinarse hacia adelante, hacia atrás y de lado a lado puede limitar la movilidad.
  • Los espasmos musculares de la columna pueden hacer que la espalda se sienta rígida con un dolor constante.
  • El dolor puede afectar la postura correcta, lo que hace que las personas caminen dobladas o encorvadas hacia un lado.
  • El lumbago rara vez causa síntomas graves que requieren atención médica inmediata.

Ver un quiropráctico

A quiropráctico puede ayudarlo a crear un plan natural, no quirúrgico de tratamiento / ejercicio / salud para controlar el dolor lumbar y prevenir futuros episodios de lumbago. Los tratamientos incluyen fisioterapia, quiropráctica, suplementos y medicina alternativa como la acupuntura.


 

Cambia la vida * ORTÓTICA * | El Paso, Tx. (2020)

 


 

Recursos NCBI

Todo el mundo necesita cuidar su espalda / columna porque es lo que nos sostiene mientras la mantengamos recta y fuerte.Fortaleciendo el núcleo puede ayudar a prevenir una columna vertebral débil y desalineada no empeore y ayuda a eliminar el dolor. La seguridad de la espalda debe ser la prioridad uno, ya que afecta todos los aspectos de su vida. No solo protege su espalda, sino que también previene lesiones futuras.

 

Publicar descargo de responsabilidad *

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Lumbago Hechos / consejos leves a severos sobre el dolor lumbar El Paso, TX."no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico con licencia y no es un consejo médico. Le recomendamos que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un proveedor de atención médica calificado profesional.

Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado en: Texas & New Mexico*