PUSH Fitness y rehabilitación
Bienvenidos !! PUSH-as-Rx ® ™ es líder en el campo con enfoque láser que respalda nuestros programas deportivos para jóvenes. El sistema PUSH-as-Rx ® ™ es un programa deportivo específico diseñado por un entrenador de fuerza-agilidad y un médico en fisiología con una experiencia combinada de 40 años trabajando con atletas extremos. En esencia, el programa es el estudio multidisciplinario de la agilidad reactiva, la mecánica corporal y la dinámica del movimiento extremo. A través de evaluaciones continuas y detalladas de los atletas en movimiento y bajo cargas de estrés supervisadas directamente, surge una imagen cuantitativa clara de la dinámica corporal. Se presenta a nuestro equipo la exposición a las vulnerabilidades biomecánicas. Inmediatamente, ajustamos nuestros métodos para nuestros atletas con el fin de optimizar el rendimiento. Este sistema altamente adaptativo con ajustes dinámicos continuos ha ayudado a muchos de nuestros atletas a regresar más rápido, más fuertes y listos después de la lesión, mientras minimiza de manera segura los tiempos de recuperación. Los resultados demuestran una clara mejora de la agilidad, la velocidad y la disminución del tiempo de reacción con una mecánica de torsión postural muy mejorada. PUSH-as-Rx ® ™ ofrece mejoras de rendimiento extremo especializadas a nuestros atletas sin importar la edad.

Cuello y hombros El dolor de la postura incorrecta

La postura de la cabeza hacia adelante es la forma más común de postura incorrecta responsable del dolor de cuello y hombros en muchas personas. La cabeza pesa casi lo mismo que una bola de boliche. Cuando la cabeza se coloca en una posición más hacia adelante de lo normal, agrega una fuerza cada vez mayor en el cuello, al igual que cuando sostiene una bola de boliche lejos de usted, es más difícil sostenerla.

La fuerza complementaria de una postura de la cabeza hacia adelante añade aún más tensión en la columna cervical y aumenta las demandas sobre los músculos circundantes que funcionan para mantener la cabeza erguida. Imagínese los efectos de los esfuerzos de mejora y el sostenimiento de estos músculos en el resto de su cuerpo. La postura incorrecta puede causar a menudo restricciones en el flujo sanguíneo que causan una disminución de oxígeno y energía entrega que puede impedir la eliminación de desechos. El cuello en última instancia sufre, causando rigidez, así como los puntos gatillo que atribuyen a los síntomas bien conocidos de cabeza y dolor de cuello, junto con molestias en otras partes del cuerpo.

El aumento de la rigidez resultante de las posturas de la cabeza hacia adelante puede contribuir a la compresión del nervio como numerosos nervios pasan a través de los músculos circundantes. Debido a que estos nervios específicos también corren hacia abajo en el brazo, cualquier tipo de complicación cuello puede causar dolor, hormigueo y entumecimiento en el hombro, el codo, la muñeca y los dedos.

Además, hombros redondeados de una postura incorrecta puede crear una variedad de complicaciones de hombro. A medida que los omóplatos se mueven hacia adelante, que la restricción del espacio de los tendones del manguito rotador tienen entre dos de los huesos que se encuentran en el hombro. La restricción de espacio puede conducir a la compresión de los tendones del manguito, en ocasiones causando lágrimas.

El Dr. Alex Jimenez DC, CCCTvisión 's:

La mayoría de las personas buscan atención médica con frecuencia después de experimentar dolor y malestar constantes en el cuello y los hombros, incluidos dolores de cabeza repetitivos. Si bien se cree que la lesión es una de las principales causas de complicaciones de la columna cervical entre la población, existe otro factor importante y a menudo pasado por alto que puede estar contribuyendo al desarrollo gradual de los síntomas del individuo; postura. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o comuníquese con nosotros al (915) 850-0900.

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