Consejos de seguridad en la piscina
La escuela está afuera, y el agua dulce y fresca de la piscina local espera ser atraída. Días largos y soleados, el olor de protector solar, y la risa de los niños jugando se llenará en los próximos meses.
Sin embargo, hay elementos de esta encantadora imagen que pueden terminar causando daños a niños y adultos por igual. Es importante tomar algunas precauciones clave cuando se disfruta de un día en la piscina este verano. Hacerlo minimizará el riesgo de que la risa del verano se convierta en lágrimas.
Aquí hay seis maneras brillantes para adultos y niños a mantente seguro en la piscina este verano.
Índice del contenido
Consejos de seguridad en la piscina:
#1: inscribirse en clases de natación
Jugar en el agua es una actividad divertida y refrescante, pero puede volverse peligroso rápidamente. De acuerdo con la Cruz Roja, la mayor precaución que hay que tomar para garantizar la seguridad durante el verano es asegurarse de que sus hijos puedan nadar. Reserve clases de natación apropiadas para su edad para sus hijos lo más jóvenes posible.
#2: evite derrames con zapatos de agua o sandalias de fondo ásperas
Nada trae a un día de piscina lúdica a un frenazo chillón como un resbalón y caída en el lado de la piscina. ¡Esto también es para ti, mamá y papá!
Los pies descalzos no ofrecen tracción en concreto húmedo y resbaladizo, y la caída puede causar accidentes graves que requieren puntos de sutura, yesos y, bueno, visitas de quiropráctica! Haga una regla para usar zapatos de agua o sandalias alrededor de la piscina en todo momento.
#3: tome medidas para combatir el oído del nadador
La oreja del nadador es una condición común que provoca el agua que permanece en el canal auditivo, lo que permite que crezcan los gérmenes. ¡Yuk!
La la CDC reporta que esta condición resulta en un asombroso 2.4 millón de visitas al médico cada año. Protéjase de esto enseñándole a sus hijos a inclinar cada lado de sus cabezas hacia el suelo para drenar sus orejas, y secarse bien las orejas con una toalla cada vez que salgan de la piscina.
Si usted o uno de sus pequeños nadadores experimenta dolor de oído después de un día de piscina, llévelo al médico lo antes posible para comenzar el tratamiento.
#4: Cuidado con los pequeños Critters
Los días calurosos y la piel desnuda son demasiadas tentaciones para las abejas, los mosquitos y las garrapatas. Las mordeduras de estas criaturas varían de picantes a extremadamente serias. Protégelos con repelente de insectos o protector solar con repelente de insectos.
Las garrapatas en particular son peligrosas. Si usted o su hijo son mordidos por un tic, eliminarlo puntualmente y limpiar el área a fondo.
#5: tenga cuidado de exagerar
Un día en la piscina puede ser una maravilla para los más pequeños, pero mover el refrigerador y las sillas de jardín de un lado a otro hacia la piscina puede agotar a un adulto, causándole lesiones. Recuerde levantar objetos pesados con las piernas y no se sobrecargue. Un viaje extra al coche vale la pena para evitar una tensión en el cuello o la espalda.
#6: prepararse para el desastre
Bueno, eso es un poco melodramático, pero vale la pena estar preparados en caso de una emergencia. Embale un kit pequeño con alcohol, pinzas, crema para mordeduras de insectos y vendajes. Mantenga el kit en su auto o en la bolsa de la piscina. Más vale prevenir que curar.
Los días de piscina son una gran parte del calor verano meses, y por lo general son flojos y agradables. Manténgalos así tomando en serio estos seis consejos y hablando con sus hijos sobre las reglas de la piscina. Con un poco de preparación por adelantado, la probabilidad de que la amortiguación de la diversión o las instancias peligrosas le sucedan a su familia se minimizarán en gran medida.
Prevención, reconocimiento y manejo de lesiones deportivas juveniles
Este artículo está protegido por derechos de autor por Blogging Chiros LLC para sus miembros de Doctor of Chiropractic y no puede copiarse o duplicarse de ninguna manera, incluidos los medios impresos o electrónicos, ya sea por una tarifa o gratis sin el permiso previo por escrito de Blogging Chiros, LLC.
Publicar descargo de responsabilidad *
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Consejos de seguridad en la piscina" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
Información del blog y debates sobre el alcance
Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*
Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.
Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, enfermero*, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182
Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Florida
Licencia de Florida N.° de licencia de RN RN9617241 (Control No. 3558029)
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Matriculado actualmente: ICHS: MSN* FNP (Programa de enfermera practicante familiar)
Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital