Diga adiós al síndrome del piriforme con tratamientos no quirúrgicos

¿Pueden los tratamientos no quirúrgicos ayudar a las personas con síndrome piriforme a reducir el dolor ciático referido y ayudar a restaurar la movilidad de la cadera?

Músculo piriforme y síndrome del piriforme

En las extremidades inferiores, varios músculos, ligamentos, tendones y raíces nerviosas permiten que las piernas, las caderas y los muslos se muevan y ayuden a mantener una buena postura. Uno de los músculos, conocido como músculo piriforme, se encuentra en la región de los glúteos de la parte inferior del cuerpo, que ayuda a los músculos principales en cada movimiento y permite que la persona camine, corra y gire las caderas.Chang et al., 2024) Al mismo tiempo, el músculo piriforme se encuentra sobre el nervio ciático, el nervio más largo y de mayor tamaño que recorre las extremidades inferiores hasta el talón y proporciona función motora y sensorial a las extremidades inferiores. (Giuffre y otros, 2024) Factores ambientales como la inactividad física, estar sentado o de pie en exceso, levantar objetos pesados ​​o una postura incorrecta pueden afectar el músculo piriforme y desarrollar problemas musculoesqueléticos en las extremidades inferiores. Nos asociamos con proveedores médicos certificados que informan a nuestros pacientes sobre los efectos del síndrome piriforme, que afecta las extremidades inferiores del cuerpo y causa dolor y malestar. Mientras hacemos preguntas importantes a nuestros proveedores médicos asociados, aconsejamos a los pacientes que incorporen varias terapias no quirúrgicas para reducir los síntomas similares al dolor asociados con el síndrome piriforme. El Dr. Alex Jiménez, DC, concibe esta información como un servicio académico. Exención de responsabilidad.

¿Ha experimentado una sensación de hormigueo en las caderas y los muslos que le hace insoportable caminar? ¿Siente un dolor que se irradia hasta los pies? ¿O ha notado rigidez en la región de las caderas y los glúteos al estirarse? Cuando los factores ambientales afectan al cuerpo, especialmente en las extremidades superiores e inferiores, pueden causar perfiles de riesgo superpuestos que pueden convertirse en enfermedades crónicas. Por lo tanto, los factores ambientales que afectan al músculo piriforme pueden provocar una afección musculoesquelética llamada síndrome piriforme. El síndrome piriforme es una afección musculoesquelética somática y neuropática causada por la contracción excesiva o prolongada del músculo piriforme.Jankovic y otros, 2013) Muchas personas que han padecido el síndrome piriforme comenzarán a sentir dolor en la región de los glúteos que provoca sensaciones a lo largo de la pierna que pueden comprimir el nervio ciático. (Hicks y otros, 2024)

¿Qué desencadena el síndrome piriforme?

Hay tres factores que pueden desencadenar el síndrome del piriforme en las extremidades inferiores. Los factores ambientales, como el movimiento excesivo, la inactividad física o las afecciones musculoesqueléticas, pueden comprimir el nervio ciático con el tiempo, atrapándolo y provocando un dolor gradual. Además, los puntos gatillo en los músculos causados ​​por un esfuerzo repetitivo pueden provocar espasmos musculares o inflamación que irriten el nervio ciático, que puede presentarse con una afección musculoesquelética diferente.Pfeifer y Fitz, 1989) Finalmente, muchas personas comenzarán a pensar que el dolor que están experimentando es dolor de ciática en lugar del síndrome piriforme.

Síntomas similares a los de la ciática

Ahora bien, la ciática y el síndrome del piriforme son completamente diferentes, pero tienen síntomas similares que hacen que estén relacionados. La ciática es causada por problemas de la columna que afectan la zona lumbar y que provocan un dolor que se irradia hacia la pierna. El síndrome del piriforme solo implica que el músculo piriforme presiona una zona del nervio ciático, lo que provoca perfiles de riesgo superpuestos. Algunos de los síntomas comunes con los que se asocian tanto la ciática como el piriforme incluyen:

• Entumecimiento
• Sensaciones de hormigueo y ardor
• Inflamación
• Espasmos musculares y sensibilidad
• Dolor y malestar al sentarse o estar de pie.

Ciática: causas, síntomas y consejos - Vídeo

Tratamientos no quirúrgicos para el piriforme

Afortunadamente, existen numerosos tratamientos no quirúrgicos que pueden ayudar a muchas personas con síndrome piriforme a encontrar alivio. Los tratamientos no quirúrgicos son asequibles y no invasivos, y se adaptan al dolor de la persona. En el caso del síndrome piriforme, los tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a mejorar el dolor y la funcionalidad de las extremidades inferiores y brindar alivio sintomático del músculo piriforme.Vij y otros, 2021) Algunos de los tratamientos no quirúrgicos que son excelentes para reducir los síntomas parecidos al dolor asociados con el piriforme incluyen:

• Fisioterapia:Las fisioterapias permiten movilizar y estirar los músculos y descomprimir las estructuras musculoesqueléticas. (Gandolfi y otros, 2023)
• Acupuntura:Un acupunturista capacitado incorpora pequeñas agujas en los puntos de acupuntura alrededor del piriforme y proporciona efectos antiinflamatorios.He et al., 2023)
• Los ajustes quiroprácticosLos quiroprácticos utilizan manipulación espinal mecánica y manual para realinear el cuerpo, estirar y fortalecer los músculos afectados y aliviar el dolor.
• resto:Evitar actividades extenuantes y dormir en el colchón adecuado puede ayudar a reducir el dolor de columna asociado con el síndrome piriforme y mejorar la calidad del sueño.

La incorporación de estos tratamientos no quirúrgicos para reducir el síndrome piriforme puede ayudar a muchas personas a ser más conscientes de su cuerpo a diario. Pueden formar parte de una rutina diaria en el camino hacia la salud y el bienestar de una persona para controlar el síndrome piriforme y reducir sus síntomas similares al dolor. De esta manera, las extremidades inferiores pueden volver a moverse y la persona puede estar libre de dolor.

Referencias

Chang, C., Jeno, SH y Varacallo, M. (2024). Anatomía, pelvis ósea y miembros inferiores: músculo piriforme. EstadísticasPerlas. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30137781

Gandolfi, MG, Zamparini, F., Spinelli, A. y Prati, C. (2023). Asana para espalda, caderas y piernas para prevenir trastornos musculoesqueléticos entre profesionales dentales: Protocolo de yoga en el consultorio. Función J Morfol Kinesiol, 9(1). doi.org/10.3390/jfmk9010006

Giuffre, BA, Black, AC y Jeanmonod, R. (2024). Anatomía del nervio ciático. En EstadísticasPerlas. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29494038

He, Y., Miao, F., Fan, Y., He, J., Zhang, F., Wang, Z., Wu, Y., Zhao, Y., y Yang, P. (2023). Análisis de la selección y combinación de puntos de acupuntura en el tratamiento con acupuntura del síndrome del piriforme: un protocolo para la minería de datos. Res. dolor J, 16, 3265-3272. doi.org/10.2147/JPR.S422857

Hicks, BL, Lam, JC y Varacallo, M. (2024). Síndrome piriforme. En EstadísticasPerlas. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28846222

Jankovic, D., Peng, P. y van Zundert, A. (2013). Breve reseña: síndrome del piriforme: etiología, diagnóstico y tratamiento. Can J Anaesth, 60(10), 1003-1012. doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5

Pfeifer, T., & Fitz, WF (1989). [El síndrome del piriforme]. Z Orthop Su área de influencia, 127(6), 691-694. doi.org/10.1055/s-2008-1040313 (Síndrome del piriforme)

Vij, N., Kiernan, H., Bisht, R., Singleton, I., Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Varrassi, G., Pourbahri, M., Viswanath, O. y Urits , I. (2021). Opciones de tratamiento quirúrgico y no quirúrgico para el síndrome piriforme: una revisión de la literatura. Anesth Dolor Med, 11(1), e112825. doi.org/10.5812/aapm.112825

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