El azúcar refinada: Los efectos nocivos verdaderos
Se agrega a su taza de café o té. Se hornea en pasteles, tartas y galletas. Incluso se espolvorea todo el cereal o harina de avena.
Pero eso no es todo. También está oculto en muchas de nuestras "golosinas" favoritas que la gente consume a diario, como refrescos, jugos de frutas, dulces, helados, casi todos los alimentos procesados e incluso condimentos como el ketchup.
¿Pero exactamente cómo funciona el azúcar en nuestro cuerpo, la cantidad de azúcar que es aceptable y lo que son los efectos secundarios de comer demasiado azúcar en la salud de las personas?
El estadounidense promedio de hoy consume una cantidad excesiva de azúcar de forma regular a partir de alimentos y bebidas procesados. El azúcar refinado se puede encontrar en la mayoría de nuestros bocadillos favoritos. Sin embargo, niveles excesivos de azúcar en la sangre pueden provocar resistencia a la insulina, daño renal y, finalmente, diabetes. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o comuníquese con nosotros al (915) 850-0900.
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