Lesiones: Fracturas de estrés a las costillas

Las fracturas por estrés en las costillas se producen en remeros, golfista, piragüistas, los jugadores de lacrosse y los lanzadores de béisbol. Son más comunes en los deportes que implican un elemento de rotación del tronco con el movimiento de la escápula a través de la caja torácica.

Una fractura por estrés se describe como una sobrecarga al hueso causada por la carga repetitiva debido a un movimiento particular. Ninguna carga sobre el hueso va a crear una tensión en el hueso. Sin embargo, dado suficiente tiempo de recuperación se recupera el hueso y termina fuerte. Esto se conoce como la ley de Wolfe. Sin embargo, si la carga de hueso es demasiado alto o demasiado frecuentes, a continuación, el hueso no se repara con la suficiente rapidez, se produce una respuesta de estrés y una fractura sigue.

En el remo, la carga repetitiva es creado por una serie de factores. Los músculos, tales como la serratus anterior y abdominales que se conectan directamente a los nervios puede conducir a la carga en la caja torácica debido a la contracción. mala técnica de remo, tal vez causada por la mala flexibilidad de la cadera, que a su vez requiere una rotación torácica compensatoria excesiva, entonces puede llevar a la ruptura de costilla.

Otras causas incluyen problemas con el equipo como el tipo remo (remos de carbono más ligeros aumentan la carga costilla), los barcos más grandes y con más resistencia y posición en el barco (arco remeros tienen menos incidencia debido a una menor tasa de accidentes cerebrovasculares y la fuerza). Costilla sección transversal y la densidad también influyen en el riesgo de fracturas por estrés, y las mujeres tienen una mayor probabilidad debido a la mayor probabilidad de problemas de densidad ósea. Por último, las variables de entrenamiento, como el volumen, la intensidad, el tipo de carga dentro y fuera de la formación de agua también pueden ser factores en el desarrollo fractura por estrés.

Los signos y síntomas son generalmente sencillo. Estos incluyen dolor de costilla generalizado con un punto enfocado de sensibilidad, dolor rodando sobre las costillas mientras duerme y dolor con la respiración profunda. Pueden ser confirmadas con gammagrafía ósea (punto negro) y / o resonancia magnética (mancha blanca).

Por desgracia para el remero, el tratamiento inmediato de la lesión implica reposo. Por lo general, 4 6-semanas de remo serán suficientes para permitir una cierta curación del hueso y esto es seguido por un aumento progresivo de la carga de remo sobre otro 4 semanas antes de que el atleta está de vuelta a los entrenamientos.

El alcance de nuestra información se limita a las lesiones y las condiciones quiroprácticos y espinales. Para discutir las opciones en la materia, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900 . 

Los temas adicionales: Rendimiento quiropráctica y el Athletic

El cuidado quiropráctico es una opción de tratamiento popular, alternativa que se centra en el diagnóstico, tratamiento y prevención de lesiones y / o condiciones asociadas al sistema músculo-esquelético y nervioso, principalmente la columna. Muchos atletas, y civiles, buscar atención quiropráctica para restaurar su salud natural y, sin embargo, la quiropráctica ha demostrado beneficiar a los atletas mediante el aumento de su rendimiento deportivo.

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