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Para las personas que buscan mejorar su calidad de vida, ¿puede la sustitución de ingredientes saludables en las comidas ser un simple paso hacia una mejor salud? Sustituciones de alimentos Comer bien no significa tener que renunciar a sus comidas favoritas. Parte de…
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Si bien un estilo de vida saludable y sostenible para una persona puede no ser la mejor opción para otra, ¿pueden los expertos señalar signos de una vida saludable? Vida Saludable Ser o vivir una vida saludable es una frase que puede resultar confusa. Investigadores…
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Como humanos, hay una variedad de factores estresantes experimentados diariamente. El estrés se acumula en varias áreas del cuerpo, más comúnmente en la parte superior de la espalda, la mandíbula y los músculos del cuello. El estrés conduce a la tensión en los músculos. La tensión acumulada puede causar que la columna...
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Las piernas son importantes para pararse y moverse. Varios problemas pueden afectar cualquier parte, incluidos los huesos, los tendones, las articulaciones, los vasos sanguíneos y los tejidos conectivos de toda la pierna, el pie, el tobillo, la rodilla o la cadera. Los problemas comunes incluyen…
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Hacer ajustes de postura saludables es un proceso, especialmente para las personas que han estado practicando posturas poco saludables durante años. No solo el cuerpo tiene que volver a aprender a posicionarse correctamente, sino que los músculos, especialmente aquellos...
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El nervio ciático es el más largo del cuerpo y es el nervio central de la pierna. Un nervio crítico que sale de la columna corre a través de la pelvis, hacia las nalgas, baja por la parte posterior de cada muslo y finalmente hacia los pies. Es un mixto…
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Los problemas de los oídos, como obstrucciones o congestión, pueden causar irritación y dolor, así como síntomas como mareos, molestias en los oídos, dolores de cabeza y dolor en los senos paranasales que pueden provocar una infección. Esta condición puede ocurrirle a cualquiera, pero es frecuente en...
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El cuerpo es un conjunto de sistemas complejos, que incluyen huesos, órganos, nervios, músculos y tejidos. Los trastornos respiratorios están aumentando, incluyendo bronquitis crónica, asma, enfisema y otras condiciones. Los reflejos viscerosomáticos incluyen pobre…
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Las caderas son articulaciones muy activas. Los esguinces de cadera son raros pero ocurren. Un esguince de cadera es causado por el desgarro o estiramiento de los ligamentos que rodean la cadera y unen los huesos entre sí. Esto es diferente de una distensión de cadera, que es un...
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