aerobio

Salud del ejercicio aeróbico: el cuerpo se adapta de manera diferente a los diferentes tipos de ejercicio. Los ejercicios aeróbicos, cardiovasculares y de resistencia se refieren a actividades que estimulan el ritmo cardíaco y respiratorio para proporcionar sangre oxigenada a los músculos. El oxigeno es...
Leer más ...

El hockey sobre césped es uno de los deportes de equipo más antiguos del mundo y se remonta a la era griega clásica. También es reconocido como uno de los deportes universitarios más antiguos de Estados Unidos. Es un juego donde equipos compuestos por 11 jugadores, incluido un portero,…
Leer más ...

La temporada de fútbol está aquí y el deporte exige cuerpos sanos y fuertes. Es explosivo, con jugadas de alta intensidad que duran entre 2 y 15 segundos. La fuerza y ​​el poder se ponen en marcha en unos momentos, luego el jugador descansa y lo vuelve a hacer. A…
Leer más ...

P: Dr. Jiménez, leí uno de sus artículos sobre ejercicios de fisioterapia y estenosis espinal que se enfoca en estiramientos para aliviar el dolor. Me preguntaba si también es posible hacer ejercicio aeróbico con una afección de la columna y puedes…
Leer más ...

P: Dr. Jiménez, leí uno de sus artículos sobre fisioterapia y ejercicios de estenosis espinal que se enfocan en estiramientos para aliviar el dolor. Me preguntaba si también era posible hacer ejercicio aeróbico con una afección de la columna vertebral y ¿puedes ...
Leer más ...

El ejercicio es una parte esencial de la buena salud. Puede ayudar con la pérdida de peso y juega un papel crucial en la prevención de muchas condiciones de salud crónicas como hipertensión, diabetes y enfermedades del corazón. También se ha demostrado que el ejercicio regular ayuda…
Leer más ...

El ejercicio es una parte importante de la buena salud. Puede ayudar con la pérdida de peso y desempeña un papel crucial en la prevención de muchas afecciones crónicas de salud como la hipertensión, la diabetes y las enfermedades cardíacas. También se ha demostrado que el ejercicio regular ayuda...
Leer más ...