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La atención plena es una herramienta valiosa para la reflexión y el centrado/equilibrio de la mente y el cuerpo. La aplicación de la atención plena a la actividad física puede afectar el bienestar físico del cuerpo y puede incorporarse a una rutina existente para aprovechar al máximo cada...
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Lo vemos en todo tipo de deportistas hoy en día. Llevan cinta adhesiva que parece ser para una lesión. Es para lesiones, pero también se puede utilizar como medida preventiva para evitar lesiones. Se le conoce como Kinesiología, Kinesio, KT y…
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