Carreras de larga distancia: entrenamiento físico
La carrera de larga distancia, también conocida como carrera de resistencia, es una excelente manera de mejorar el estado físico y aliviar el estrés. Los expertos en salud dicen que los beneficios de los corredores de larga distancia incluyen una salud cardiovascular fuerte, colesterol bajo, presión arterial saludable...
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