fibra

No obtener suficiente fibra en la dieta puede conducir a una deficiencia de fibra. La fibra ayuda a mantener la salud intestinal y del microbioma. Las personas que no obtienen suficiente fibra pueden experimentar movimientos intestinales irregulares, estreñimiento, fluctuaciones de azúcar en la sangre, no...
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El tipo correcto de pan puede ser un alimento extremadamente saludable. Comer más granos integrales se asocia con un peso más bajo y menos problemas de salud, enfermedades cardíacas y riesgo de cáncer. Mantener el pan en una dieta saludable comienza con la elección de variedades…
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A pesar de que hay múltiples estudios y evidencia que están relacionados con las fibras dietéticas y cómo tienen una variedad de beneficios para la salud, los estudios han demostrado que la mayoría de los estadounidenses aún no toman la cantidad recomendada por día...
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El mayor riesgo de enfermedad cardiovascular se ha atribuido con frecuencia a una dieta y nutrición inadecuadas. Los alimentos con alto contenido de grasas saturadas y trans, por ejemplo, pueden elevar sustancialmente los niveles de "colesterol malo" en el cuerpo, que ...
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Doctor en Quiropráctica, el Dr. Alexander Jiménez echa un vistazo a la última bebida dietética con fibra. COCA-COLA Coca-Cola presentó recientemente un nuevo pop con el ingrediente que seguramente gustará fácilmente a sus clientes: fibra dietética. Los…
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