Fortalecimiento de los glúteos de la espalda baja
Hoy, más que nunca, las personas son menos activas físicamente y se sientan durante períodos más prolongados, lo que hace que los músculos de los glúteos se usen menos y se debiliten. Los glúteos débiles, inactivos o apretados pueden causar inestabilidad en la parte inferior de la columna...
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