estrés

Introducción Estamos constantemente en movimiento a lo largo del día, desde caminar, correr o estar de pie haciendo mandados, todo debido a las partes superior e inferior de nuestro cuerpo. El cuerpo es una máquina única y compleja con partes superiores e inferiores...
Leer más ...

Se recomienda mantener un plan nutricional saludable y bien equilibrado para la salud en general. Cuando el cuerpo se nutre de manera saludable, se desempeñará de manera óptima. El estrés es parte de la vida diaria, y ciertos alimentos pueden mejorar la capacidad del cuerpo para...
Leer más ...

Los atletas, profesionales, semiprofesionales, guerreros de fin de semana, entusiastas del ejercicio físico y personas saludables y físicamente activas pueden sentirse engañados cuando sufren una lesión. La recuperación de lesiones deportivas implica descanso, fisioterapia, realineación quiropráctica,…
Leer más ...

Un sueño saludable es vital para tener suficiente energía, pensar con claridad y manejar el estrés diario con confianza. Los patrones de sueño malsanos crónicos y/o el insomnio pueden provocar y contribuir a diversos problemas de salud. Esto incluye el día…
Leer más ...

Las personas pueden experimentar rigidez en los músculos de la espalda durante años y no darse cuenta. Esto se debe a que los músculos se tensan progresivamente y, lentamente, el cuerpo comienza a aclimatarse a la sensación y la posición en que se vuelve normal. Y continúa…
Leer más ...

Presión arterial alta y actividad física: la presión arterial fluye por todo el cuerpo para satisfacer las demandas metabólicas. Durante los períodos de estrés fisiológico como la actividad física, el ejercicio o sentirse abrumado, la presión arterial puede aumentar durante...
Leer más ...

https://youtu.be/J2u4LV-DCQA?t=1188 Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how chronic stress can impact the body and how it is correlated with inflammation in this 2-part series. Part 1 examined how stress correlates with…
Leer más ...

https://youtu.be/J2u4LV-DCQA Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how stress can impact many individuals and correlate with many conditions in the body in this 2-part series. We refer our patients to certified medical…
Leer más ...

Hay varias razones para enfermarse, pero el estrés es una de las más comunes. El estrés de la familia, el trabajo, la escuela, los viajes, etc., causa estragos en el cuerpo y la mente. Trabajar en horarios extraños o diferentes y quedarse despierto hasta tarde interrumpe las rutinas y...
Leer más ...