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Determinar si el dolor y los síntomas de la ciática muestran una mejoría puede ser tan simple como que el dolor se reduzca significativamente o podría ser un poco más complejo, según la gravedad de la afección. El tratamiento quiropráctico realiza un seguimiento de...
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El peso muerto es un ejercicio de entrenamiento con pesas que ayuda a desarrollar músculos, fuerza y ​​resistencia. Trabaja piernas, core, glúteos y espalda cuando se realiza correctamente. Usar una forma incorrecta o exagerar puede causar lesiones en la espalda baja....
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Cuando el clima se calienta, derritiendo la nieve y el hielo a medida que marca el comienzo de la novedad de la primavera, la gente se siente atraída al aire libre y pronto sigue una mayor actividad. Los corredores encabezan la lista, entrenando para los próximos maratones y carreras, o simplemente para ser más rápidos....
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