Recuperación de una lesión en la espalda baja con peso muerto
El peso muerto es un ejercicio de entrenamiento con pesas que ayuda a desarrollar músculos, fuerza y resistencia. Trabaja piernas, core, glúteos y espalda cuando se realiza correctamente. Usar una forma incorrecta o exagerar puede causar lesiones en la espalda baja....
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