Yogur y Salud Intestinal: Entrenadores de Fitness Funcional
El yogur es un producto lácteo elaborado por la fermentación bacteriana de la leche. Las bacterias utilizadas se llaman cultivos de yogur, que fermentan la lactosa, que es el azúcar natural que se encuentra en la leche. Este proceso produce ácido láctico que hace que las proteínas de la leche...
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