Los beneficios de Omega-3 Suplementos en la tercera edad
El aceite de pescado es uno de los suplementos dietéticos más populares en los EE.UU. debido a los beneficios percibidos cardiovasculares de la omega-3 que contiene. Sin embargo, las conclusiones científicas sobre su eficacia han sido contradictorias. Nueva investigación en Informes fisiológicos Apoya las afirmaciones de los adultos mayores, informando que tomar suplementos de aceite de pescado omega-3 todos los días puede mejorar la salud cardiovascular de las personas mayores saludables después de 12 semanas de uso.
El riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta con la edad porque las arterias se vuelven más rígidas. La rigidez arterial afecta cómo la sangre viaja a través de ellos y, finalmente, cuán fuertemente el corazón necesita para bombear. Las medidas más utilizadas de rigidez arterial son la velocidad de onda del pulso (PWV) y el índice de aumento. Cuando el corazón inyecta sangre en los vasos sanguíneos, la presión aumenta, creando un bulto en el vaso. PWV es la velocidad a la cual el bulto ondula a través de las arterias. Cuando el pulso de presión golpea un tenedor en las arterias, parte del pulso de presión rebote hacia el corazón y se combina con el nuevo pulso que sale del corazón. Cuánto el pulso reflejado realza el nuevo se llama índice del aumento. El PWV alto y los altos valores del índice de aumento reflejan arterias más rígidas.
Con la edad, el cuerpo puede volverse más vulnerable al desarrollo de ciertas afecciones o incluso lesiones relacionadas con el envejecimiento. La enfermedad cardiovascular es una de las complicaciones más comunes reportadas entre los ancianos, debido a cambios en las arterias. Afortunadamente, la investigación ha determinado que los suplementos de aceite de pescado omega-3 pueden tener enormes beneficios para las personas mayores. Para obtener más información, siéntase libre de preguntar al Dr. Jimenez o contáctenos en (915) 850-0900.
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