La guía completa para curar un dedo atascado

Personas que sufren un dedo atascado: ¿Conocer los signos y síntomas de un dedo que no está roto o dislocado puede permitir un tratamiento en el hogar y cuándo consultar a un proveedor de atención médica?

Lesión en el dedo atascado

Un dedo atascado, también conocido como dedo torcido, es una lesión común cuando la punta de un dedo se empuja con fuerza hacia la mano, lo que hace que la articulación se comprima. Esto puede causar dolor e hinchazón en uno o más dedos o en las articulaciones de los dedos y provocar que los ligamentos se estiren, se tuerzan o se desgarren. (Sociedad Estadounidense de Cirugía de la Mano. 2015) Un dedo atascado a menudo se puede curar con aplicación de hielo, reposo y vendaje. Esto suele ser suficiente para permitir que sane en una o dos semanas si no hay fracturas ni dislocaciones. (Carruthers, KH y otros, 2016) Si bien es doloroso, debería poder moverse. Sin embargo, si el dedo no puede moverse, puede estar roto o dislocado y requerir radiografías, ya que un dedo roto o una dislocación de una articulación pueden tardar meses en sanar.

Tratamiento

El tratamiento consiste en aplicación de hielo, pruebas, vendaje, reposo, consulta con un quiropráctico u osteópata y un uso regular y progresivo para recuperar fuerza y ​​capacidad.

Hielo

• El primer paso es poner hielo en la lesión y mantenerla elevada.
• Utilice una bolsa de hielo o una bolsa de verduras congeladas envuelta en una toalla.
• Hielo el dedo en intervalos de 15 minutos.
• Retire el hielo y espere hasta que el dedo vuelva a su temperatura normal antes de volver a colocar el hielo.
• No aplique hielo en un dedo atascado durante más de tres intervalos de 15 minutos en una hora.

Intente mover el dedo afectado

• Si el dedo atascado no se mueve con facilidad o el dolor empeora al intentar moverlo, debe consultar a un proveedor de atención médica y hacerse una radiografía para detectar una fractura o dislocación ósea. (Sociedad Estadounidense de Cirugía de la Mano. 2015)
• Intente mover ligeramente el dedo después de la hinchazón y el dolor desaparecerá.
• Si la lesión es leve, el dedo debe moverse con poca molestia durante un breve periodo de tiempo.

Cinta y descanso

• Si el dedo atascado no está roto ni dislocado, se puede pegar con cinta adhesiva al dedo contiguo para evitar que se mueva, lo que se conoce como vendaje de compañero. (Ganó SH et al., 2014)
• Se debe usar cinta adhesiva de grado médico y gasa entre los dedos para evitar ampollas y humedad durante la curación.
• Un proveedor de atención médica puede sugerir una férula para mantener el dedo atascado alineado con los otros dedos.
• Una férula también puede ayudar a evitar que un dedo atascado se vuelva a lesionar.

Descanso y curación

• Un dedo atascado debe mantenerse quieto para que sane al principio, pero eventualmente, necesita moverse y flexionarse para desarrollar fuerza y ​​flexibilidad.
• Los ejercicios de fisioterapia dirigidos pueden ser útiles para la recuperación.
• Un proveedor de atención primaria podría derivar a un fisioterapeuta para asegurarse de que el dedo tenga un rango de movimiento y circulación saludable a medida que sana.
• Un quiropráctico u osteópata también puede brindar recomendaciones para ayudar a rehabilitar el dedo, la mano y el brazo para su funcionamiento normal.

Cómo hacer que el dedo vuelva a la normalidad

• Dependiendo del alcance de la lesión, el dedo y la mano pueden estar doloridos e hinchados durante unos días o semanas.
• Puede llevar algún tiempo empezar a sentirse normal.
• Una vez que comience el proceso de curación, las personas querrán volver a usarlo normalmente.
• Evitar el uso de un atascado dedo hará que pierda fuerza, lo que puede, con el tiempo, debilitarlo aún más y aumentar el riesgo de volver a lesionarse.

Si el dolor y la hinchazón persisten, consulte a un proveedor de atención médica para que lo revisen lo antes posible para detectar una posible fractura, dislocación u otra complicación, ya que estas lesiones son más difíciles de tratar si el individuo espera demasiado. (Salud de la Universidad de Utah, 2021)

En la Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones, nos enfocamos apasionadamente en tratar las lesiones de los pacientes y los síndromes de dolor crónico y mejorar la capacidad a través de programas de flexibilidad, movilidad y agilidad adaptados al individuo. Nuestros proveedores utilizan un enfoque integrado para crear planes de atención personalizados que incluyen protocolos de medicina funcional, acupuntura, electroacupuntura y medicina deportiva. Nuestro objetivo es aliviar el dolor de forma natural restaurando la salud y el funcionamiento del cuerpo. Si el individuo necesita otro tratamiento, será remitido a la clínica o al médico que mejor se adapte a sus necesidades. El Dr. Jiménez se ha asociado con los mejores cirujanos, especialistas clínicos, investigadores médicos y proveedores de rehabilitación de primer nivel para brindar los tratamientos clínicos más efectivos.

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Referencias

Sociedad Estadounidense de Cirugía de la Mano. (2015). Dedo atascado. www.assh.org/handcare/condition/jammed-finger

Carruthers, KH, Skie, M. y Jain, M. (2016). Lesiones por atasco del dedo: diagnóstico y tratamiento de lesiones de las articulaciones interfalángicas en múltiples deportes y niveles de experiencia. Salud deportiva, 8(5), 469–478. doi.org/10.1177/1941738116658643

Won, SH, Lee, S., Chung, CY, Lee, KM, Sung, KH, Kim, TG, Choi, Y., Lee, SH, Kwon, DG, Ha, JH, Lee, SY y Park, MS (2014). Buddy taping: ¿es un método seguro para el tratamiento de lesiones en dedos de manos y pies? Clínicas de cirugía ortopédica, 6(1), 26–31. doi.org/10.4055/cios.2014.6.1.26

Salud de la Universidad de Utah. (2021). Salud de la Universidad de Utah. ¿Debería preocuparme por un dedo atascado? Salud de la Universidad de Utah. Healthcare.utah.edu/the-scope/all/2021/03/debería-preocuparme-por-el-dedo-atascado