Puntos gatillo que afectan al serrato anterior

Introducción

La parte superior del cuerpo funciona porque proporciona estabilidad al cuerpo y funciones sensoriales motoras a los brazos, cuello, hombros y pecho. Los músculos que rodean cada sección del cuerpo tienen diferentes roles y salidas que tienen trabajos específicos para la funcionalidad del cuerpo. Para el área del cuerpo del pecho, los diversos músculos están allí para apoyar el espalda y brazos mientras protege la cavidad torácica y los órganos internos en el interior. Algunos de los diferentes músculos del pecho incluso soportan los órganos internos y el resto de los músculos. Uno de esos músculos se conoce como el músculo serrato anterior. El artículo de hoy analiza este músculo, cómo los puntos gatillo afectan al músculo serrato anterior y varias acciones para controlar los puntos gatillo a lo largo del serrato anterior. Remitimos a los pacientes a proveedores certificados que brindan diferentes técnicas en terapias del dolor asociadas con los puntos gatillo para ayudar a muchos que sufren síntomas similares al dolor a lo largo del músculo serrato anterior a lo largo de la caja torácica. Alentamos a los pacientes refiriéndolos a nuestros proveedores médicos asociados en función de su examen cuando sea apropiado. Designamos que la educación es una gran solución para hacer preguntas profundas y complejas a nuestros proveedores a pedido del paciente. El Dr. Alex Jimenez, DC, menciona esta información solo como un servicio educativo. Observación

¿Qué es el serrato anterior?

¿Ha estado experimentando dolor en los costados? ¿Notas que tus hombros se sienten rígidos cuando rotas hacia atrás? ¿O está experimentando algún trastorno cardiovascular que le esté causando dolor? El dolor puede presentarse de muchas formas y afectar a una persona de manera diferente, ya que la mayoría de estos síntomas están asociados con puntos desencadenantes que afectan el músculo serrato anterior a lo largo del costado de las costillas. los músculos serratos anteriores trabajo en el cuerpo porque este músculo se encuentra en lo profundo de la escápula (omóplatos) y los músculos pectorales. Algunas de las funciones que proporciona el serrato anterior son que ayuda a empujar los omóplatos hacia adelante alrededor del tórax al permitir la anteversión y la protracción de los brazos.

Un gran ejemplo es cuando un boxeador está lanzando un puñetazo. Esta acción motora se realiza con el nervio torácico largo. los nervio torácico largo se originó en las regiones C-5 y C-6 de la columna cervical y es el nervio motor del músculo serrato anterior para permitir un movimiento anterolateral de los omóplatos que permite la elevación del brazo. Otra función del serrato anterior es que ayuda a levantar las costillas y proporciona asistencia con la respiración. El músculo serrato anterior también ayuda a proteger el costado de la caja torácica.

Puntos gatillo que afectan al músculo serrato anterior

El músculo serrato anterior y el nervio torácico largo trabajan de la mano para proporcionar función motora a los brazos, pero pueden sucumbir a diversas lesiones que pueden causar el desarrollo de puntos gatillo o síndrome de dolor miofascial en el músculo serrato anterior. Según el libro del Dr. Travell, MD, "Myofascial Pain & Dysfunction", los puntos gatillo pueden activarse cuando el músculo serrato anterior ha sido sobreutilizado y tenso debido a ejercicios excesivos como carreras prolongadas, flexiones o levantamiento de pesas o incluso tos extrema por problemas respiratorios. enfermedades. Otros estudios revelan que los puntos gatillo que afectan el músculo serrato anterior pueden causar un dolor que se irradia a lo largo de la pared torácica anterior que puede simular una radiculopatía y a menudo se confunde con dolor de cuello mecánico crónico, inestabilidad en el glenohumeral e incluso síndrome de pinzamiento del hombro. Los puntos gatillo a menudo son difíciles de diagnosticar debido al dolor referido en el músculo afectado. Los diversos factores que contribuyen al desarrollo de los puntos gatillo pueden ser simples, como un músculo sobreutilizado o incluso una postura ligeramente deficiente que puede causar un desequilibrio en el cuerpo. 

Liberación de puntos gatillo en el serrato anterior - Video

¿Ha estado lidiando con dolor en el costado de las costillas? ¿Qué hay de experimentar rigidez o dolor al lanzar un puñetazo? ¿Siente algún dolor o molestia al ajustar su postura? Estos síntomas que está experimentando podrían contribuir al desarrollo de puntos gatillo que afectan al músculo serrato anterior. El serrato anterior cubre el costado de la caja torácica y se encuentra en lo profundo de la escápula y el músculo pectoral. Este músculo permite la función motora de los brazos, ya que tira de la escápula hacia adelante alrededor del tórax cuando alguien lanza un puñetazo. Sin embargo, cuando el músculo se usa en exceso, puede desarrollar puntos de activación a lo largo del músculo serrato anterior e imitar problemas crónicos en la cavidad torácica. Esto hace que el dolor referido se desplace desde el costado de las costillas hasta la mano, causando síntomas similares al dolor en los dedos anular y meñique. Afortunadamente, varios tratamientos ayudan a controlar los puntos gatillo en el músculo serrato anterior. El video de arriba muestra dónde se encuentran los puntos gatillo en el serrato anterior y cómo liberar los puntos gatillo del músculo afectado para aliviar el dolor y evitar que los puntos gatillo regresen al músculo.

Varias acciones para manejar los puntos gatillo a lo largo del serrato anterior

Cuando el serrato anterior se ve afectado por los puntos gatillo, muchas personas a menudo sienten dolor en los costados y se quejan de que les duele el pecho por una razón desconocida. Cuando esto sucede, se los remitirá a un especialista en dolor, como un quiropráctico o un masajista, para controlar los puntos gatillo asociados con el serrato anterior a través de diversas técnicas. Estudios revelan que técnicas como la distribución neural intramuscular del músculo serrato anterior pueden ayudar a reducir los efectos de los puntos gatillo en el músculo afectado para reducir los síntomas similares al dolor. Otros métodos como la manipulación de la columna torácica, la punción seca, la acupuntura o el estiramiento del grupo muscular pueden ayudar a aflojar los músculos rígidos y a que no se formen los puntos gatillo más bajos. Sin embargo, otras acciones que muchas personas deberían considerar son modificar o evitar actividades extenuantes que pueden reactivar los puntos gatillo del músculo serrato anterior. Incluso cuando la persona está durmiendo, colocar una almohada debajo para sostener el brazo puede evitar que la escápula se caiga hacia adelante.

Conclusión

El músculo serrato anterior está ubicado al costado de las costillas y está en lo profundo de la escápula (los omóplatos) y los músculos del cartel. El músculo serrato anterior trabaja con el nervio torácico largo proporcionando función motora a los brazos al permitir el movimiento anterolateral. Esto le permite al individuo lanzar un puñetazo en un combate de boxeo mientras levanta las costillas y ayuda con la respiración. Cuando el músculo serrato anterior sucumbe a las lesiones o ha sido usado en exceso, puede convertirse en puntos gatillo y causar varios problemas que afectan la cavidad torácica del cuerpo. Los puntos gatillo se pueden tratar a través de múltiples terapias que pueden manejar los puntos gatillo mientras reducen los efectos del dolor en los músculos serratos anteriores. Estas terapias devuelven la movilidad y la función motora a los brazos y los músculos serratos anteriores.

Referencias

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Travell, JG, et al. Dolor y disfunción miofascial: el manual de puntos gatillo: vol. 1: mitad superior del cuerpo. Williams y Wilkins, 1999.

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Observación