PUSH Fitness y rehabilitación
Bienvenidos !! PUSH-as-Rx ® ™ es líder en el campo con enfoque láser que respalda nuestros programas deportivos para jóvenes. El sistema PUSH-as-Rx ® ™ es un programa deportivo específico diseñado por un entrenador de fuerza-agilidad y un médico en fisiología con una experiencia combinada de 40 años trabajando con atletas extremos. En esencia, el programa es el estudio multidisciplinario de la agilidad reactiva, la mecánica corporal y la dinámica del movimiento extremo. A través de evaluaciones continuas y detalladas de los atletas en movimiento y bajo cargas de estrés supervisadas directamente, surge una imagen cuantitativa clara de la dinámica corporal. Se presenta a nuestro equipo la exposición a las vulnerabilidades biomecánicas. Inmediatamente, ajustamos nuestros métodos para nuestros atletas con el fin de optimizar el rendimiento. Este sistema altamente adaptativo con ajustes dinámicos continuos ha ayudado a muchos de nuestros atletas a regresar más rápido, más fuertes y listos después de la lesión, mientras minimiza de manera segura los tiempos de recuperación. Los resultados demuestran una clara mejora de la agilidad, la velocidad y la disminución del tiempo de reacción con una mecánica de torsión postural muy mejorada. PUSH-as-Rx ® ™ ofrece mejoras de rendimiento extremo especializadas a nuestros atletas sin importar la edad.

Lo que debe comer para curar un intestino permeable?

Si le preocupa que pueda tener, o podría desarrollar, un intestino permeable, entonces cambiar su dieta a una que proteja el intestino es el siguiente paso natural para usted.Si ya está luchando contra problemas de salud relacionados con tener un intestino permeable, entonces tendrá que ser más estricto con sus elecciones dietéticas y también abordar otros factores de estilo de vida como dormir bien, manejar el estrés, encontrar tiempo para hacer ejercicio sin esfuerzo y salir al aire libre.

La primera y más importante que hay que hacer para curar un intestino permeable es dejar de comer alimentos que dañan e inflamar el revestimiento del tubo digestivo! El intestino puede tardar seis meses o más en sanar por completo, dependiendo de la extensión del daño, la salud de la microflora intestinal y su genética individual (para las personas con sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado, ¡la recuperación puede demorar hasta dos años! ). Hasta que el intestino esté completamente sano, es importante abstenerse de todos los granos, legumbres y productos lácteos (algunas personas pueden tolerar el ghee y / o la mantequilla de fuentes alimentadas con pasto, pero recomiendo dejarlo por un tiempo). menos un mes antes de probarlo) . También es importante evitar los aditivos en los alimentos procesados ​​(muchos de los cuales irritan el intestino) y los azúcares refinados (que promueven la inflamación) . Algunas personas también necesitarán eliminar las verduras de la familia de las solanáceas ( tomates, berenjenas, pimientos de todo tipo, y especialmente patatas), elimine las claras de huevo (de hecho, enjuago las yemas de huevo antes de comerlas) y limite el consumo de nueces (que no sean coco y macadamias) .Cambie su dieta para evitar irritaciones intestinales los alimentos son críticos Pero también es importante incluir alimentos que puedan reducir la inflamación y ayudar a curar el intestino dañado.

El Dr. Alex Jimenez DC, CCCTvisión 's:

La hinchazón, los gases y la inflamación son algunos de los síntomas más comunes que indican la presencia de un síndrome del intestino permeable y podría deberse a hábitos nutricionales inadecuados. La salud digestiva es esencial para la salud general del cuerpo. Cuando no se sigue una dieta equilibrada, el intestino puede luchar para absorber los nutrientes y el agua de los alimentos. Para las personas con un intestino permeable, una dieta adecuada puede ayudar a curarlos del trastorno. Para obtener más información, no dude en preguntar al Dr. Jimenez o comuníquese con nosotros al (915) 850-0900.

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