Mujer mayor con dolor de cuello en el control médico con el joven médico en el gabinete del hospital. Médico con prescripción de escritura de estetoscopio.
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Los accidentes automovilísticos, incluso los menores, pueden causar problemas musculoesqueléticos, especialmente en la zona del cuello y los hombros. Cuando Los síntomas del latigazo cervical no se presentan de inmediato, esto se conoce como latigazo cervical retardado.. Dependiendo de la gravedad, puede ser peligroso. Los síntomas tardíos pueden aparecer desde veinticuatro horas hasta meses después del accidente. Esto es porque el cuerpo está enmascarando los síntomas como una reacción a un evento traumático. Síntomas como:
Dolor
Rigidez
Dolor de cabeza
Ansiedad
Presente en 24 horas, pero no siempre es así.
Índice del contenido
Síntomas retardados
Con retrasado latigazo, Los síntomas generalmente no aparecen hasta 24 horas después del accidente.. Sin embargo, hay casos de síntomas que se retrasan hasta seis meses. Ya sean inmediatos o tardíos, los síntomas incluyen:
Se debe buscar tratamiento médico de inmediato si se experimenta alguno de los síntomas siguientes:
Debilidad en los brazos
El dolor de cuello se extiende a los hombros y los brazos.
Dolor inaguantable
Pérdida de visión
Causas del latigazo cervical retardado
La causa más común de latigazo cervical son los accidentes automovilísticos. Incluso los golpes a baja velocidad pueden causar síntomas de latigazo cervical retrasados si la cabeza se rompe rápidamente, y no solo los accidentes automovilísticos son golpeados por detrás que causan el latigazo cervical. Las colisiones traseras, frontales y laterales pueden causar latigazo cervical y síntomas de latigazo cervical retardado. Cada vez que el cuello se rompe rápidamente en cualquier dirección, existe la posibilidad de una lesión en el cuello. Algunas causas menos comunes incluyen:
Tipos específicos de caídas en las que la cabeza se mueve rápidamente.
Accidentes de ciclismo
Accidentes de patinaje / patineta
Accidentes de esquí / snowboard
Los síntomas pueden empeorar con el tiempo
Determinar si buscar atención médica si no hay dolor o síntomas después del evento puede ser difícil. Sin embargo, los síntomas pueden empeorar con el tiempo y causar problemas graves en el cuello como:
Pequeñas fracturas
Discos rotos
Nervios pellizcados
Latigazo cervical sin tratar
El latigazo cervical puede empeorar con el tiempo si no se trata. Es por eso que buscar atención médica después del evento es extremadamente importante. Como médico, un quiropráctico puede diagnosticar si existen problemas graves y desarrollar el mejor plan para tratar el dolor y los síntomas. Cuando no se trata, se puede desarrollar un latigazo cervical crónico y dolor de cuello. El latigazo cervical crónico es raro pero ocurre, incluso con lesiones que no se consideran graves. Los profesionales médicos utilizarán radiografías, resonancias magnéticas o tomografías computarizadas para examinar la extensión de la lesión y evitar que los síntomas empeoren.
Opciones de Tratamiento
Usar un collarín inmediatamente después de una lesión en el cuello puede ser una opción, pero Existe evidencia de que se debe incorporar algún movimiento del cuello y la cabeza, ya que es beneficioso para el proceso de curación.. Si el dolor es insoportable, se podría implementar un aparato ortopédico en un plan de tratamiento.
Hielo y calor
El hielo y el calor ayudarán con la rigidez y el dolor.
El hielo ayudará a aliviar el dolor y debe usarse en intervalos de 15 minutos.
Las compresas calientes y los ungüentos pueden ayudar a calmar el área, relajar los músculos y promover una curación óptima.
Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos
Se puede tomar Advil o Ibuprofeno para el dolor y la inflamación. Estos medicamentos ayudan con los síntomas, pero no deberían ser el único analgésico.
Jengibre
El té de jengibre puede ayudar a quienes padecen náuseas y mareos.
Contiene propiedades antiinflamatorias.
Los suplementos incluyen té verde, curcumina de cúrcuma, aceite de pescado y salvia.
Aceite y / o ungüento de CBD
El aceite o los ungüentos de CBD pueden ayudar a aliviar el dolor y relajar los músculos.
Estiramiento
Los estiramientos suaves pueden ayudar al proceso de curación y mantener los músculos del cuello sueltos.
Quiropráctica
La quiropráctica puede tratar el latigazo cervical utilizando varias técnicas diferentes. Realizarán pruebas para diagnosticar la extensión de las lesiones y determinar qué tipo y mejor plan de tratamiento. El plan puede incluir:
Reducción de la inflamación y alivio del dolor.
La terapia con calor, hielo, ultrasonido y láser puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
Ajustes espinales
Los ajustes de la columna ayudarán a aliviar el dolor de los nervios pinzados, los discos abultados y los músculos tensos.
Masaje
El masaje es una práctica común en los casos de latigazo cervical. Ayuda a impulsar el proceso de curación al:
Promover la circulación adecuada de la sangre y la energía nerviosa.
Afloja los músculos
Elimina las toxinas
Estiramientos y puntas
Un quiropráctico capacitará al paciente en estiramientos / ejercicios específicos, junto con consejos para aliviar el dolor para hacer en casa. Estos pueden incluir:
Los fisioterapeutas pueden ayudar centrándose en los músculos del área afectada.
Enseñarán estiramientos y ejercicios individuales para estirar y fortalecer los músculos tensos.
También pueden utilizar terapia de calor y hielo, ultrasonido y Terapia con láser.
Composición corporal
Hot Yoga y tasa metabólica
Tanto la temperatura interna como la externa influyen en la tasa metabólica del cuerpo. Las reacciones químicas del cuerpo ocurren más rápidamente si la temperatura es más alta. Esto se debe a que el cuerpo trabaja más para restablecer el equilibrio de temperatura normal. La exposición breve al calor no es suficiente para aumentar el metabolismo. Para aumentar la TMB, es necesaria una exposición más prolongada al calor. Aquí es donde entra el yoga caliente. El yoga caliente consiste en realizar una secuencia en un estudio a 105 grados Fahrenheit con una tasa de humedad del 40%. Es un entrenamiento intenso que implica sudar. El calor alto:
Aumenta el flujo sanguíneo
Calienta los músculos para un estiramiento profundo.
Ayuda al sistema linfático a liberar toxinas.
Aumenta la tasa metabólica basal del cuerpo
Descargo de responsabilidad de la publicación del blog del Dr. Alex Jiménez
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Referencias
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