Medicina funcional, parte 4: hormonas femeninas

Médico de medicina funcional explica las hormonas de la mujer

Discutimos lo básico para las hormonas masculinas. Ahora vamos a discutir los conceptos básicos de las hormonas de las mujeres. Desafortunadamente, los efectos de nuestra dieta y nuestro entorno se vuelven más evidentes en la anatomía y bioquímica de las mujeres. Con frecuencia, estos se manifiestan como desequilibrios hormonales y pueden afectar en gran medida su calidad de vida. Los trastornos del humor se han convertido en una epidemia.

A modo de ejemplo, la depresión afecta al 20 por ciento de las mujeres, aproximadamente el doble en las mujeres que en los hombres. Y el síndrome premenstrual, o PMS, afecta entre 60 y 75 por ciento de las mujeres en los Estados Unidos. La infertilidad es también una epidemia que afecta a más de una de cada siete parejas y generalmente es manejada por endocrinólogos reproductivos mediante procedimientos invasivos, tratamientos hormonales y fertilización in vitro, o FIV, a menudo sin siquiera evaluar cuál es la causa de los problemas de salud reproductiva. He ayudado a muchas mujeres a mejorar sus desequilibrios hormonales a través de los principios básicos de la medicina funcional.

Ahora, estas son solo algunas de las razones por las que necesitamos determinar la fuente de los desequilibrios hormonales en las mujeres. Y creo que este conocimiento puede ayudar a las mujeres a encontrar las respuestas que necesitan para mejorar su salud y bienestar en general. Lo más importante es que necesitas aprender a escuchar lo que tu cuerpo te está diciendo. Después de todo, el cuerpo humano es uno de los mejores médicos.

Tomando el control de las hormonas de las mujeres

Las hormonas femeninas son mucho más complejas que las hormonas masculinas porque cambian constantemente según el ciclo y la etapa de la vida. Si experimenta cambios de humor, ciclos irregulares, dolor menstrual, sangrado abundante, infertilidad, aumento de peso y niebla cerebral, la medicina funcional puede ayudar a mejorar sus síntomas al equilibrar las hormonas.

A continuación, analizaremos las siguientes pruebas que debe incluir en los paneles de su laboratorio si es mujer, incluida la hormona estimulante del folículo, o FSH, las hormona luteinizante, o LH, progesterona, testosterona, DHEAy estrógeno. Además, es importante tener en cuenta que no hay una sola hormona estrógeno. Hay muchos tipos diferentes de estrógenos, como estradiol.

Entonces, discutamos las diferencias entre las mujeres premenopáusicas y las mujeres posmenopáusicas. Las mujeres premenopáusicas deben experimentar ciclos regulares cada 28 días que duren dos o tres días sin mucho dolor, sin sangrado excesivo y sin síndrome premenstrual. Sin embargo, la mayoría de las mujeres no experimentan ciclos regulares. Una nutrición adecuada que consiste en bajo contenido de azúcar y almidón, alto contenido de grasa y más fibra puede ayudar a corregir los ciclos anormales. Una dieta rica en plantas también puede ayudar a mejorar los ciclos anormales. El consumo de cafeína y alcohol puede incluso causar desequilibrios hormonales en las mujeres. La nutrición adecuada, que incluye tomar suplementos como el magnesio, las vitaminas B y el aceite de pescado, el ejercicio, el sueño y el control del estrés puede ayudar a regular las hormonas. Esto es generalmente suficiente para ayudar a la mayoría de las mujeres.

Un médico o practicante de medicina funcional también puede ayudar a equilibrar sus hormonas. Debido a que las hormonas de las mujeres fluctúan a lo largo de su ciclo, los niveles de progesterona y estrógeno pueden ser diferentes para cada mujer. Además, dependiendo de los problemas de salud hormonales, es posible que los pacientes deban realizar sus pruebas de panel de laboratorio de hormonas en el día tres o en el día 21 de su ciclo para obtener mejores resultados.

Además, también necesitaremos evaluar su proporción de hormonas, como la del estrógeno y la progesterona, ya que pueden ser la causa de numerosos síntomas en muchas mujeres. Dominio del estrógeno Es uno de los problemas más comunes asociados con la proporción hormonal de una mujer. Los niveles de progesterona en las mujeres deben estar en su nivel más alto durante la última mitad de su ciclo. La proporción hormonal entre la progesterona y el estrógeno debe ser 10 a uno. Sin embargo, si el cuerpo humano no produce las cantidades necesarias de progesterona, los síntomas del predominio de los estrógenos pueden comenzar a manifestarse, independientemente de que los niveles de estrógenos del cuerpo humano sean bajos. Los síntomas de la dominancia del estrógeno pueden incluir: ansiedad, sangrado abundante, síndrome premenstrual, sensibilidad en los senos, ciclos más cortos o manchado entre ciclos, infertilidad, retención de líquidos, aumento de peso y problemas para dormir.

La FSH es producida por el cerebro para ayudar a los folículos y los ovarios a prepararse para liberar un óvulo. La LH es otra hormona producida por el cerebro que desencadena la liberación de un óvulo en el útero para que pueda producirse la concepción. La LH también ayuda a producir progesterona durante la segunda mitad de su ciclo, lo cual puede ser otra razón por la cual muchas mujeres tienen niveles bajos de progesterona.

Estas hormonas son fundamentales para mirar si estás tratando de tener un bebé. La elevada proporción hormonal entre LH y FSH puede demostrar la presencia de un problema de salud común conocido como SOP o síndrome de ovario poliquístico. El SOP no es realmente un problema de salud ovárica. De hecho, es un problema común asociado con una dieta deficiente y resistencia a la insulina. Un mayor consumo de azúcar y almidón puede causar ciclos irregulares, sangrado abundante, acné, pérdida de cabello e infertilidad.

En cuanto a las mujeres posmenopáusicas, las pruebas de panel de hormonas en sangre son tan importantes y generalmente no debemos preocuparnos por tener que evaluarlas en un día específico del mes. Además, cuando examinamos a una mujer que está en su perimenopausia, sus hormonas pueden ser tremendamente inestables. Por lo tanto, en última instancia, es esencial diagnosticar los síntomas de una mujer para ayudar a tratar la fuente del problema de salud.

Anteriormente discutimos la importancia de la testosterona en los hombres. Sin embargo, la testosterona también es importante en las mujeres. Muchas mujeres visitan numerosos médicos después de experimentar bajos niveles de energía, así como una disminución del deseo sexual. La mayoría de los médicos asociarán estos síntomas con el envejecimiento o incluso pueden decirles que todo está en su cabeza y simplemente prescribirles Prozac. Pero si tuviéramos que realizarles una prueba de panel de sangre, sus niveles de testosterona a menudo volverían indetectables. No es de extrañar por qué las mujeres no se sienten como ellas mismas después de haber perdido su libido y su vitalidad.

Los niveles totales de testosterona en las mujeres deben estar entre 60 y 80, mientras que los niveles de testosterona libre deben estar por encima de 0.5. La testosterona es fundamental para mantener la masa muscular magra y optimizar la energía. La testosterona también es importante para la función cerebral clara.

Ahora, mujeres, si tiene niveles bajos de testosterona, esto puede estar causando que experimente un deseo sexual reducido o incluso puede hacer que sienta fatiga. Sin embargo, esto no siempre es la causa de estos síntomas. Por eso es tan esencial que las mujeres prueben sus niveles de hormonas sexuales. La testosterona es lo que se conoce como una andrógeno, o una hormona masculina, Pero también se encuentra en las mujeres. Otros andrógenos que ayudan a contribuir a las características masculinas incluyen androstenediona, dihidrotestosterona, o DHT, y DHEA. En el síndrome de ovario poliquístico o SOP, las mujeres desarrollarán comúnmente niveles elevados de cualquiera de estas hormonas. Las mujeres que consumen una gran cantidad de azúcar y almidón también pueden desarrollar acné, pérdida de cabello o incluso pueden crecer vello facial. Todos estos son síntomas de demasiada testosterona en las mujeres.

El SOP afecta a aproximadamente 8 al 12 por ciento de las mujeres. Como se mencionó anteriormente, este problema de salud es un problema metabólico causado por una mala nutrición que finalmente afecta los niveles de insulina del cuerpo humano. También puede afectar otras hormonas, como los andrógenos que analizamos anteriormente. Cuando las mujeres desarrollan resistencia a la insulina, la producción de hormonas sexuales masculinas puede aumentar. Otras pruebas son importantes cuando el PCOS es causado por las hormonas FSH y LH.

FSH generalmente desencadena la ovulación. Sin embargo, si el FSH de una mujer es demasiado bajo debido al SOP, la ovulación y, por lo tanto, la concepción no puede ocurrir. Esta es la razón por la cual las mujeres con SOP también suelen ser diagnosticadas con infertilidad. Y la clave está en la relación LH a FSH de una mujer. El aumento de los niveles de LH puede estimular los andrógenos, como la testosterona, y la disminución de los niveles de FSH puede estimular los folículos y el estrógeno. Además, el vello facial o el adelgazamiento del cabello de la cabeza, los ciclos menstruales irregulares, el sangrado abundante y el aumento de peso en las mujeres pueden ser síntomas de SOP. Si bien se cree que el SOP es un problema de salud que afecta exclusivamente a las mujeres con sobrepeso, estamos empezando a ver un aumento del número de mujeres con peso saludable que desarrollan el SOP.  

Debido a que la medicina funcional se enfoca en encontrar la fuente del problema de salud, si vemos quistes en sus ovarios o si otras pruebas de laboratorio indican la presencia de SOP, no nos detendremos allí. Y la mayoría de las veces, solo tenemos que mirar hacia atrás en la dieta del paciente. El alto consumo de azúcar y almidón causa una tremenda alteración metabólica que puede causar una variedad de otros problemas de salud. Discutiremos estas diversas condiciones metabólicas en otro artículo.

Las hormonas son fundamentales para la salud de la mujer. Las hormonas sexuales femeninas, incluidos el estrógeno y la progesterona, influyen en el estado de ánimo de una mujer, la menstruación, el embarazo, la menopausia y más. Una variedad de otras hormonas también pueden afectar otros aspectos de la salud de la mujer. Uno de los problemas de salud más comunes asociados con los desequilibrios hormonales en las mujeres se conoce como síndrome de ovario poliquístico o SOP. Las mujeres pueden verse tremendamente afectadas por las fluctuaciones hormonales. Es esencial que las mujeres busquen la ayuda de un médico para averiguar si sus síntomas son causados ​​por desequilibrios hormonales. La medicina funcional también puede ayudar a regular las hormonas.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Entendiendo las hormonas de las mujeres

Medimos los desequilibrios hormonales a través de simples análisis de sangre y también podemos medir las hormonas a través de los análisis de orina. Las pruebas conocidas como "DUTCH" y "Essential Strogens" son proporcionadas por Genova Determinar los metabolitos hormonales. Estos también pueden determinar los productos de descomposición de las hormonas para ayudar a demostrar qué está sucediendo con su metabolismo hormonal.

Ahora, permítame explicarle cuáles son algunas de las cosas más importantes que los médicos o los profesionales de la medicina funcional consideran cuando solicitan una prueba DUTCH o una prueba de estrógenos esenciales. Las pruebas de metabolismo hormonal demuestran sus niveles hormonales absolutos, así como los tipos de metabolitos que se activan. Y esto es lo que utilizamos para observar sus niveles de estrógeno, niveles de andrógenos y niveles de progesterona, así como sus niveles de cortisol, que analizaremos más adelante. Estos son metabolitos esenciales que se pueden encontrar a través de nuestra saliva, sangre y orina. Incluso observamos todas las diferentes variedades de estrógenos que se descomponen en el hígado.

Entonces, es fundamental que examinemos cuidadosamente nuestros niveles hormonales. Las pruebas de desequilibrios hormonales tanto en hombres como en mujeres nos pueden decir mucho acerca de lo que está causando nuestros síntomas y lo que podemos hacer para tratarlos. Podemos recomendar una serie de modificaciones en el estilo de vida, que incluyen orientación y asesoramiento sobre nutrición y ejercicio. Al menos eso es lo que haría un buen médico de medicina funcional.

El alcance de nuestra información se limita a problemas quiroprácticos y de salud de la columna, así como a temas y discusiones de medicina funcional. Para seguir discutiendo el tema, no dude en preguntar al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900 .

Comisariada por el Dr. Alex Jiménez

Tema adicional de discusión: Dolor de espalda agudo

El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de discapacidad y días perdidos en el trabajo en todo el mundo. El dolor de espalda se atribuye a la segunda razón más común para las visitas al consultorio del médico, superada únicamente por las infecciones de las vías respiratorias superiores. Aproximadamente el 80 por ciento de la población experimentará dolor de espalda al menos una vez a lo largo de su vida. La columna vertebral es una estructura compleja formada por huesos, articulaciones, ligamentos y músculos, entre otros tejidos blandos. Lesiones y / o condiciones agravadas, tales como hernias discales, eventualmente puede conducir a síntomas de dolor de espalda. Las lesiones deportivas o las lesiones por accidentes automovilísticos suelen ser la causa más frecuente de dolor de espalda; sin embargo, a veces los movimientos más simples pueden tener resultados dolorosos. Afortunadamente, las opciones de tratamiento alternativo, como la atención quiropráctica, pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda mediante el uso de ajustes espinales y manipulaciones manuales, mejorando finalmente el alivio del dolor.

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