Curación y prevención del dolor

Dolor en los EE.UU.

25.3 millones de adultos estadounidenses sufren de dolor diario
23.4 millones de adultos estadounidenses informan mucho dolor
Cita: Nahin RL. Estimaciones de la prevalencia y la gravedad del dolor en adultos: Estados Unidos, 2012. Journal of Pain. 2015; 16 (8): 769-780. Visite nccih.nih.gov/health/pain para obtener más información.

Cuando sentimos dolor, algunos de nosotros llegar a un dolor remedio algo rápido y fácil. Mientras que tomar una pastilla puede ofrecer un alivio rápido, otras opciones pueden ser mejores para nuestra salud a largo plazo. Por ejemplo, se sabe que el uso de opioides para el dolor crónico no es siempre el mejor remedio. De hecho, puede conducir a otros problemas de salud, incluyendo la adicción y sobredosis.

CONOZCA LA NCCIH

El Centro Nacional para la Salud Integral y Complementaria (NCCIH) realiza y apoya la investigación y proporciona información fiable sobre los sistemas médicos y de salud, prácticas y productos que generalmente no se consideran parte de la medicina convencional.

Tal vez usted ha visto las palabras “complementaria” y “integrador”, pero no entiende lo que significan.

Los enfoques de salud con orígenes fuera de la medicina occidental convencional, como el yoga, la acupuntura y la terapia de masaje, se denominan complementarios.
Unir la medicina convencional y complementaria de manera coordinada se llama integrativa.
NCCIH investigadores estudian enfoques complementarios e integradores para la salud y el bienestar. Ellos exploran los beneficios de estos enfoques en muchas situaciones, incluyendo el tratamiento del dolor crónico.

Aunque algo de dolor y condiciones dolorosas pueden durar sólo unos pocos días o semanas, millones de estadounidenses sufren de dolor crónico (a largo plazo). condiciones-tales dolorosas como la espalda, el cuello o dolor en las articulaciones, son las razones más comunes por las que los adultos estadounidenses utilizan enfoques complementarios de salud.

LO QUE DICEN LAS ESTADÍSTICAS

Sobre 40 millones de estadounidenses adultos experimentan dolor severo. Los estadounidenses gastan más de $ 30 mil millones fuera de su bolsillo cada año en los enfoques complementarios.

En 2012, la Encuesta Nacional de Salud encontró que alrededor del 25.3 millones de adultos tienen dolor diario, es decir, que informaron que tenían dolor todos los días en los tres meses anteriores a la encuesta. Sobre 23.4 millones de adultos reportaron tener mucho dolor. Los adultos con dolor más severo tenían peor salud, usado más atención de la salud, y tenían más discapacidad que aquellos con menos dolor.
Un informe de junio de 2014 en JAMA Internal Medicine mostró una alta tasa de dolor crónico (44 por ciento) entre los miembros del ejército de EE. UU. después del despliegue en combate, en comparación con el 26 por ciento en el público en general.
“Encontrar un alivio para millones de estadounidenses es muy importante para ayudar a aliviar su dolor y levantar la pesada carga para el sistema de salud”, dice Josephine Briggs, MD, director de NCCIH. “Actualmente tenemos una serie de proyectos de investigación destinados a este fin.”

LO QUE DICE LA INVESTIGACIÓN SOBRE LAS OPCIONES COMPLEMENTARIAS E INTEGRATIVAS PARA EL DOLOR

El manejo efectivo del dolor es un desafío médico importante en los Estados Unidos. Si bien el dolor en la parte baja de la espalda generalmente mejora con el tiempo, si persiste, una persona puede perder una cantidad considerable de tiempo en el trabajo, tener altos costos de tratamiento, recurrir a la cirugía y / o incluso volverse discapacitada.

Los estudios sugieren que los enfoques de salud complementarios pueden ayudar en el tratamiento y manejo del dolor crónico. También es importante comprender mejor cómo integrar las opciones complementarias en la atención y cómo obtener los mejores resultados para los pacientes.

Aquí hay algunos enfoques para ayudar con el dolor:

La terapia de manipulación espinal (a menudo realizada por quiroprácticos) para controlar el dolor de espalda ha sido objeto de varios ensayos y muchas revisiones. Las pautas de la Sociedad Estadounidense del Dolor y el Colegio Estadounidense de Médicos sugieren que la manipulación espinal puede generar beneficios a corto plazo pequeños o moderados para el dolor de espalda agudo (menos de cuatro semanas) y beneficios moderados para el dolor de espalda crónico (más de cuatro semanas).
Existe evidencia de que la acupuntura, el masaje y el yoga también son buenos para el dolor lumbar crónico. La acupuntura y el tai chi pueden ayudar con la osteoartritis de la rodilla, la terapia de masaje puede ser útil para las personas con dolor de cuello y las técnicas de relajación pueden brindar beneficios a las personas con dolores de cabeza intensos, incluidas las migrañas.
Los estudios sobre el masaje terapéutico muestran que ayuda a aliviar el dolor lumbar y el dolor de la fibromialgia.
Las prácticas que combinan el movimiento y la meditación, como el yoga, el tai chi y el qi gong, ya se están utilizando en entornos de atención médica en todo el país con muchos beneficios.
A la luz de los costes humanos y económicos de dolor crónico, así como la evidencia de que muchas personas que tienen a su vez el dolor crónico para la salud complementaria enfoques para el alivio, NCCIH otorga una alta prioridad en la investigación relacionada con el dolor.

"Queda mucho por entender acerca de la naturaleza del dolor crónico, sus múltiples causas, las diferentes respuestas de las personas y el valor de varios enfoques, tanto complementarios como convencionales", dice el Dr. Briggs. “El objetivo es construir una base de evidencia que pueda guiar las decisiones de manejo del dolor adaptadas a las personas. Estas decisiones a menudo implican la combinación de tratamientos en formas rentables que hacen el mejor trabajo para ayudar a las personas a reducir el dolor, realizar actividades diarias y mejorar su calidad de vida ".

SABER MÁS

Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa: nccih.nih.gov/health/pain
MedlinePlus: medlineplus.gov/pain.html
Consorcio del dolor de los NIH: painconsortium.nih.gov
Ensayos clínicos: Clinicaltrials.gov