Para las personas que intentan lograr una postura saludable, ¿podría ser eficaz el entrenamiento de conciencia postural en el tratamiento y la prevención? Conciencia de la postura... Leer Más
La atención plena es una herramienta valiosa para la reflexión y el centrado/equilibrio de la mente y el cuerpo. La aplicación de la atención plena a la forma física puede afectar el cuerpo... Leer Más
La alimentación consciente implica prestar atención a qué y cómo comen las personas, lo que ayuda a ser más conscientes de las funciones naturales del cuerpo... Leer Más
Los individuos no tienen una mala postura a propósito. Se convierte en un hábito que continúa hasta la incomodidad o ... Leer Más
Todo el mundo necesita cuidar su espalda / columna porque es lo que nos sostiene mientras nos mantengamos ... Leer Más