Dolor de espalda superior Center

Dolor en la parte superior y / o media de la espalda no es tan común que la baja de la espalda o dolor de cuello. La parte superior se llama la columna vertebral torácica, y es la parte más segura de la columna vertebral. El alcance de movimiento en la parte superior trasera está limitada a causa de los archivos adjuntos de la columna vertebral de las costillas (caja torácica).

dolor de espalda superior es generalmente causada por lesiones de tejidos blandos, como esguinces o cepas, tensión muscular causados ​​por una mala postura, o que mira hacia abajo para períodos de tiempo largos (por ejemplo, mensajes de texto, de uso del teléfono móvil).

• Dolor
• Tightness
• Rigidez
• Espasmo muscular
• Sensibilidad al contacto
• Dolor de cabeza

¿QUÉ CAUSA O CAUSA DOLOR DE ESPALDA SUPERIOR?

Un episodio de dolor de espalda superior puede ser accionado por los movimientos y acciones distintas, incluyendo:

• Retortijón
• flexión excesiva
• Latigazo cervical o lesión en el cuello alternativo
• levantar inadecuadamente
• el tono muscular pobre
• movimientos persistentes, el uso excesivo
• Deportes de contacto
• Llevar una carga que es pesado
• Fumar
• Tener sobrepeso

Una mala postura al trabajar en la computadora durante mucho tiempo sin tomar un descanso para caminar y estirarse, o en general, puede promover el dolor de espalda superior. Tanto la fatiga muscular como el tirón muscular, que a menudo son el resultado de una mala postura, pueden desencadenar el dolor.

¿QUÉ PUEDO HACER AL RESPECTO?

Por lo general, el dolor de espalda superior no es un motivo de preocupación; sin embargo, puede ser incómodo, doloroso e incómodo. Además, si el dolor aparece de repente y es grave-como de una lesión (por ejemplo, caída) -y, desde luego, si el dolor y los síntomas (por ejemplo, debilidad) empeora progresivamente usted debe buscar atención médica.

En general, los tratamientos próxima casa pueden ayudar a aliviar el dolor que es superior de la espalda.

• resto a corto plazo
• Estiramientos leves
• Sobre la medicina contraria, por ejemplo ibuprofeno, (Motrin®), naproxeno sódico (Aleve), o acetaminofeno (Tylenol®). Tomar con la comida, y no tome más de la dosis recomendada.
• Utilice una compresa fría que está disponible comercialmente o llenar una bolsa de plástico con hielo y sellarla envolverlo. Aplicar en la zona dolorosa para 20 minutos cada 2 3-horas durante los primeros días de 2 3.
• Heat (después de las primeras horas 72). Después de usar calor húmedo, estirar suavemente los músculos para mejorar la movilidad y aliviar la rigidez.

Su médico puede prescribir medicamentos, como un relajante muscular o realizar inyecciones en los puntos gatillo para ayudar en gran medida a romper los espasmos musculares. Él o ella también puede recomendar la terapia física para aumentar la flexibilidad, la movilidad y aliviar el dolor. Otros tratamientos que su médico le puede sugerir incluyen la acupuntura y quiropráctica.

La mayoría de los casos de dolor de espalda superior determinación en 1 2 a semanas sin tratamiento adicional. Cuando usted es capaz de realizarlas sin dolor reiniciar sus actividades normales lentamente. No se apresure las cosas, sin embargo: usted podría interferir con su curación y una nueva lesión de riesgo.

Como siempre, el dolor brusco o grave deben ser atendidas con rapidez.

Compuesta por Stewart G. Eidelson, MD