El envejecimiento es una parte natural de la vida y no se puede detener. O al menos, eso es lo que solíamos pensar. Los investigadores de Intervene Immune, Stanford, la Universidad de Columbia Británica y la UCLA creen que nuestro reloj epigenético se puede cambiar, lo que sugiere que todavía puede haber formas de que los humanos vivan más tiempo. En el siguiente artículo, discutiremos los hallazgos asociados con la epigenética y el envejecimiento.
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El reloj epigenético es una medida de la edad biológica que se puede utilizar para estimar la edad cronológica de los humanos u otros organismos mediante la prueba de varios patrones de metilación del ADN. Aunque la edad estimada por el reloj epigenético con frecuencia se correlaciona con la edad cronológica, no se entiende completamente si los perfiles de metilación del ADN en el reloj epigenético están directamente asociados con el envejecimiento.
Durante muchos años, los investigadores han observado cambios relacionados con la edad en la expresión génica y la metilación del ADN. Sin embargo, la idea de utilizar un "reloj epigenético" para poder estimar la edad cronológica mediante la prueba de varios patrones de metilación del ADN fue propuesta por primera vez por Steve Horvath, donde ganó popularidad después de que su estudio de investigación de 2013 fuera publicado en la revista Genome Biology.
Los relojes epigenéticos se usan en estudios forenses para determinar la edad de una persona desconocida a través de muestras de sangre u otras muestras biológicas en la escena de un crimen y en pantallas de diagnóstico para determinar el aumento de riesgos de enfermedades asociadas con el envejecimiento, incluida una variedad de cánceres. Los relojes epigenéticos también pueden resaltar si varios comportamientos o tratamientos pueden afectar la edad epigenética.
La razón principal por la que los relojes epigenéticos y la metilación del ADN se utilizan para estimar la edad cronológica de los humanos u otros organismos es que se correlacionan muy bien con la edad cronológica en los sujetos evaluados. El primer estudio de investigación sobre el reloj epigenético que Steve Horvath publicó en 2013 incluyó 353 sitios individuales de CpG identificados a partir de estudios de investigación anteriores.
De estos sitios, 193 se vuelven más metilados con la edad y 160 se vuelven menos metilados, lo que conduce a la estimación de la edad de metilación del ADN que se utiliza para determinar el reloj epigenético. A lo largo de todas las medidas de resultado, incluidas todas las edades de los sujetos, Horvath observó una correlación de 0.96 entre la edad epigenética que calculó y la edad cronológica verdadera, con una tasa de error de 3.6 años.
Los relojes epigenéticos actuales también se están evaluando para ayudar a mejorar aún más la predicción de la edad, así como las capacidades de diagnóstico y / o pronóstico de estas pruebas. Las evaluaciones adicionales que utilizan enfoques NGS finalmente tienen el potencial de mejorar los relojes epigenéticos, haciéndolos más completos al extender la evaluación de los sitios de metilación del ADN a todos los sitios CpG en el genoma.
Los estudios de investigación han demostrado que el cáncer puede cambiar el reloj epigenético. Estas observaciones sugieren que el reloj epigenético puede cambiar bajo ciertas condiciones. Por lo tanto, es posible que el reloj epigenético se pueda manipular a través de cambios en el comportamiento o estrategias de tratamiento para retrasarlo o potencialmente revertirlo, permitiendo que los humanos vivan vidas más largas y saludables.
Los investigadores creen que nuestro reloj epigenético se puede cambiar. En el siguiente artículo, discutimos los hallazgos asociados con la epigenética y el envejecimiento. El reloj epigenético es una medida de la edad biológica que se puede utilizar para estimar la edad cronológica de los seres humanos u otros organismos probando varios patrones de metilación del ADN. La principal razón por la que los relojes epigenéticos y la metilación del ADN se utilizan para estimar la edad cronológica de los seres humanos u otros organismos es que se correlacionan muy bien con la edad cronológica de los sujetos evaluados. También se están evaluando los relojes epigenéticos actuales para ayudar a mejorar aún más la predicción de la edad, así como las capacidades de diagnóstico y / o pronóstico de estas pruebas. Los estudios de investigación han demostrado que el cáncer puede cambiar el reloj epigenético. Por lo tanto, es posible que el reloj epigenético pueda manipularse a través de cambios en el comportamiento o estrategias de tratamiento para ralentizarlo o potencialmente revertirlo, permitiendo a los humanos vivir vidas más largas y saludables. Al cambiar nuestros relojes epigenéticos, los profesionales de la salud también pueden regular los problemas de salud relacionados con la edad, como la inflamación y el dolor articular. Estos podrían ser potencialmente útiles para la atención quiropráctica, una opción de tratamiento alternativa que utiliza ajustes espinales para restaurar cuidadosamente la alineación de la columna. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Rinde 1 porciones
Tiempo de cocción: 5-10 minutos
• Pomelo 1, pelado y en rodajas.
• Manzana 1, lavada y cortada.
• 1 de remolacha entera, y se deja si las tienes, lavadas y rebanadas.
• 1 pulgada perilla de jengibre, enjuagada, pelada y picada
Exprima todos los ingredientes en un exprimidor de alta calidad. Mejor servido de inmediato.
Sí, comer solo una zanahoria hervida de 80 g (2¾oz) le proporciona suficiente betacaroteno para que su cuerpo produzca 1,480 microgramos (mcg) de vitamina A (necesaria para la renovación de las células de la piel). Eso es más que la ingesta diaria recomendada de vitamina A en los Estados Unidos, que es de aproximadamente 900 mcg. Es mejor comer zanahorias cocidas, ya que esto suaviza las paredes celulares y permite que se absorba más betacaroteno. Agregar alimentos más saludables a su dieta es una excelente manera de mejorar su salud general.
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