El espina lumbar, o en la parte baja de la espalda, toma mucho estrés y tensión a lo largo del día. La columna vertebral proporciona estabilización para todo el cuerpo, y la columna lumbar es la más afectada por gran parte del movimiento y la actividad. Este desgaste aparece como dolor en la parte inferior de la espalda en muchas personas. los Asociación Americana de Quiropráctica estima que 31 millones de estadounidenses tienen dolor lumbar en algún momento de sus vidas. La principal causa de discapacidad es el dolor lumbar, no solo en EE. UU. Sino en todo el mundo.
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Ubicada en la zona lumbar, la región lumbar es la parte de la columna que comienza debajo de los omóplatos, aproximadamente cinco o seis pulgadas, en la lordosis (donde se curva hacia el abdomen). Hay cinco vértebras que conforman la columna lumbar, L1 a través de L5, que también es la vértebra no fusionada más grande en toda la columna vertebral. Las vértebras inferiores tienen más peso que las vértebras superiores, por lo que están construidas para ser más resistentes, pero también son más propensas a lesionarse y degradarse.
La vértebra L5 se encuentra con el S1 (el sacro) en la articulación lumbosacra. Es esta articulación la que proporciona la mayor parte del rango de movimiento, incluida la flexibilidad de rotación de las caderas y la pelvis, lo que les permite girar durante el movimiento, como correr y caminar.
La médula espinal termina alrededor del L1 y muchas raíces nerviosas que se originan en la médula espinal forman lo que se llama cauda equina. Estos nervios viajan por la columna vertebral y se ramifican hacia las piernas, las nalgas y los pies. La apariencia se parece a la cola de un caballo, de ahí el nombre. Debido a que la médula espinal no se extiende hacia el área lumbar, la posibilidad de un problema con la espalda baja que resulte en parálisis o daño a la médula espinal es muy rara.
Las causas más comunes de Dolor de espalda son lesiones de tejidos blandos y problemas mecánicos. Cualquiera de estos puede dañar los discos intervertebrales, comprimir las raíces nerviosas e inhibir el funcionamiento correcto de las articulaciones de la columna para que no se muevan correctamente. El dolor de espalda es más comúnmente causado por un músculo o ligamento desgarrado o desgarrado, conocido como esguince o distensión. Estas lesiones pueden tener varias causas, que incluyen:
La atención quiropráctica es un tratamiento muy popular y eficaz para el dolor de espalda baja. Un quiropráctico puede ayudar a los pacientes a controlar su dolor de espalda a través de ajustes en la columna y consejos de estilo de vida. Ellos pueden recomendar suplementos, ejercicio y cambios en la dieta. El enfoque de la quiropráctica de todo el cuerpo lo convierte en una opción óptima para muchas personas, especialmente aquellas que no desean tomar medicamentos o someterse a procedimientos invasivos.
El tratamiento quiropráctico en sí mismo suele implicar la manipulación y movilización de la columna vertebral. La manipulación espinal es la técnica en la que la mayoría de la gente piensa cuando piensa en quiropráctica. Se trata de un empuje de brazo de palanca corta y de alta velocidad que se aplica directamente a la vértebra que está lesionada o que está causando el dolor. Esta técnica generalmente alivia el dolor, mejora la función de la columna y restaura el rango de movimiento de la espalda. La movilización es un movimiento de baja velocidad realizado por el quiropráctico para manipular el área, estirando y moviendo las articulaciones y los músculos.
Estas técnicas generalmente restauran el rango de movimiento y la flexibilidad de la columna vertebral a la vez que reducen el dolor. Para las personas con dolor lumbar crónico, la atención quiropráctica puede cambiar el juego.
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "La columna lumbar: lo que los pacientes quiroprácticos deben saber" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
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