La salud óptima de las articulaciones es vital para mantener el cuerpo en movimiento. Nos permiten funcionar a lo largo del día y realizar diversas tareas. Cuando las articulaciones sanas se lesionan o dañan, el cuerpo pierde movilidad. Problemas / dolor en las articulaciones presentes principalmente en los hombros, muñecas, manos, rodillas, tobillos y columna vertebral. Las articulaciones sanas son necesarias para un rango completo de movimiento y un movimiento cómodo. Para mantener las articulaciones sanas y en pleno funcionamiento, se recomienda el tratamiento quiropráctico para aliviar el dolor articular y mejorar la salud de las articulaciones.
Índice del contenido
Los tipos de articulaciones incluyen:
Los huesos que forman la articulación permiten el movimiento, pero los músculos reales tiran de los huesos que generan el movimiento.
La mayoría de las lesiones en las articulaciones se deben a tensiones adicionales y anormales que se ejercen sobre una articulación.
La causa más común de dolor articular es la artritis.
La quiropráctica puede mantener las articulaciones en una salud y un funcionamiento óptimos al máximo. El objetivo es activar la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo mejorando la función del sistema nervioso central. Nuestro equipo se dedica a utilizar enfoques quiroprácticos basados en la ciencia para reducir el dolor y revertir las condiciones dolorosas. También es un método natural para aliviar el dolor de la artritis, ralentizar el proceso degenerativo y ayudar a relubricar las articulaciones. Contáctenos hoy para obtener más información sobre la quiropráctica y la salud de las articulaciones.
No existe una dieta perfecta. Aunque los cuerpos humanos son básicamente iguales, los individuos responden de manera diferente a determinadas dietas. Las dietas solo pueden llegar hasta cierto punto. El individuo todavía tiene que esforzarse por seguir la dieta, hacer ejercicio, desarrollar nuevos hábitos saludables y mantenerlos. La dieta mediterránea fue revisada por un panel de expertos reconocidos a nivel nacional en:
Revisaron el perfil de la dieta para analizar ciertas categorías. Ellos incluyeron:
Los hallazgos encontraron que la dieta mediterránea es una de las mejores debido a las muchas beneficios para la salud que provienen de los cambios en la dieta.
Clark, Kristine L. "Consideraciones nutricionales en la salud de las articulaciones". ?? Clínicas de medicina deportiva vol. 26,1, 2007 (101): 18-10.1016. doi: 2006.11.006 / j.csm.XNUMX
Hui, Alexander Y y col. "Un enfoque de biología de sistemas para la lubricación de la articulación sinovial en la salud, lesiones y enfermedades". Revisiones interdisciplinarias de Wiley. Biología de sistemas y medicina vol. 4,1 (2012): 15-37. doi: 10.1002 / wsbm.157
Siga moviéndose: Prevención de lesiones articulares. Asociación Americana de Quiropráctica. www.acatoday.org/Patients/Health-Wellness-Information/Joint-Health.
Qué saber sobre el dolor articular. Healthline. www.healthline.com/health/joint-pain#symptoms
Alcance de la práctica profesional *
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