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Las personas que intentan ponerse y mantenerse en forma pueden tener dificultades para hacer ejercicio con regularidad. ¿Puede saltar la cuerda...? Leer Más
El cuerpo humano tiene entre un 60% y un 75% de agua. La hidratación adecuada es necesaria para eliminar las toxinas del cuerpo, es... Leer Más
Correr demasiado puede provocar agotamiento y lesiones incluso en los corredores más empedernidos y entusiastas de las carreras. El entrenamiento cruzado puede… Leer Más
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