Los ejercicios de sentadillas son muy efectivos, ya que fortalecen la espalda y los músculos centrales, lo que ayuda a prevenir lesiones. Ellos pueden… Leer Más
Tratar de incluir el ejercicio en un día ajetreado puede ser una lucha para encontrar una ventana de 30 a 45 minutos. Sin embargo, la investigación ha… Leer Más
Los expertos médicos han visto cómo la educación sobre el dolor y la terapia cognitivo-conductual o las clases de TCC controlan eficazmente el dolor de espalda crónico; incluso… Leer Más
Los quiroprácticos y los especialistas en columna utilizan imágenes de la columna a través de radiografías, resonancias magnéticas o tomografías computarizadas para descubrir qué está causando la espalda ... Leer Más
Opciones de cirugía cuando el dolor de espalda se vuelve crónico o tan severo que una persona no puede funcionar normalmente y afecta negativamente ... Leer Más
Quiropráctica para el dolor de rodilla: alrededor del 40 por ciento de las lesiones al correr son lesiones de rodilla. Se incluyen en un término general de corredor ... Leer Más
Oficina del Gobernador del Estado de Texas Como muchos estadounidenses y tejanos saben, el dolor crónico sigue siendo un ... Leer Más
El dolor de espalda y el dolor de cuello son síntomas comunes que pueden desarrollarse a partir de lesiones deportivas, lesiones por accidentes automovilísticos y una variedad ... Leer Más
Permanecer de pie durante intervalos prolongados, hacer ejercicio y, si bien es una consecuencia del trabajo o debido a la participación en actividades físicas, puede ... Leer Más