Estirarse, torcerse, caminar y conducir son actividades diarias que requieren fuerza en la parte superior e inferior de la espalda. Un dolor de espalda puede fácilmente ... Leer Más
El sistema inmunológico está formado por una red de células y proteínas que defienden al cuerpo contra las infecciones. Eso… Leer Más
Puede que no lo crea, pero los ejercicios de levantamiento de pesas y fortalecimiento de la columna pueden ayudar a reducir el dolor de espalda. Recuerda el punto de… Leer Más
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Entrenamiento básico El dolor de espalda puede ser debilitante, causar inmovilidad, inflexibilidad y tener un impacto significativo en la calidad de… Leer Más
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