Las personas con dolor de cuello y hombros pueden experimentar lo que se sienten como bultos o nudos apretados dentro y alrededor de los músculos donde se unen el cuello y el hombro. ¿El uso de cinta de kinesiología para los puntos gatillo del cuello y los hombros puede ayudar a aflojarlos y liberarlos, restaurar la función y aliviar el dolor?
Índice del contenido
Los músculos trapecio superior y elevador de la escápula son el lugar donde se unen el hombro y el cuello y, a menudo, son la ubicación de las formaciones de puntos gatillo. Estos puntos gatillo pueden provocar tensión, dolor y espasmos musculares en el cuello y los hombros. Varios tratamientos para liberar los puntos gatillo y aliviar los síntomas del dolor incluyen masajes terapéuticos, liberación de puntos gatillo y ajustes quiroprácticos en un enfoque de tratamiento multidisciplinario.
El uso de cinta de kinesiología es una forma de fisioterapia que se puede utilizar de varias maneras.
Para disminuir los puntos gatillo, las personas pueden usar una tira de cinta de kinesiología específica llamada tira de elevación. Las personas pueden consultar a su proveedor de atención médica o fisioterapeuta para mostrarles los distintos tipos de tiras para aprende a cortarlos correctamente.
Para utilizar cinta de kinesiología para los puntos gatillo del cuello y los hombros:
Draper, DO, Mahaffey, C., Kaiser, D., Eggett, D. y Jarmin, J. (2010). El ultrasonido térmico disminuye la rigidez del tejido de los puntos gatillo en los músculos trapecio superiores. Teoría y práctica de la fisioterapia, 26 (3), 167-172. doi.org/10.3109/09593980903423079
Clínica Cleveland. (2019). ¿Nudos en tu cuello? Cómo probar un masaje de puntos gatillo para liberarlos.
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Uso de cinta de kinesiología para aliviar los puntos gatillo del cuello y los hombros" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
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