¿Pueden los flavonoides reducir la enfermedad cardiovascular? | Clínica de bienestar

Las dietas ricas en flavonoides se han asociado a una forma de vida, ya que a menudo forman parte de muchas recomendaciones nutricionales de profesionales de la salud relacionadas con la prevención de enfermedades crónicas. Sin embargo, la identificación de los efectos beneficiosos de los flavonoides y los alimentos ricos en flavonoides se ha convertido en un área difícil de discutir debido a un papel condicional o no esencial de los flavonoides en la alimentación humana, de acuerdo con algunas investigaciones.

¿Los flavonoides ayudan a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular?

Sin embargo, los intentos recientes de demostrar esto en el campo médico que rodea la enfermedad cardiovascular, así como los esfuerzos en el área de los alimentos que contienen altos niveles de flavonoides, han comenzado a proporcionar demostraciones de efectos y mecanismos de acción en estudios de investigación bien controlados. Son necesarios más estudios para confirmar los efectos y para la identificación adecuada de los flavonoides bioactivos en relación con las enfermedades cardiovasculares.

Flavonoides y enfermedades cardiovasculares

Los estudios epidemiológicos, los ensayos clínicos y la ciencia básica han encontrado una correlación inversa entre la ingesta de flavonoides y una disminución de la mortalidad por la prevalencia de accidente cerebrovascular y enfermedad coronaria, incluida la mejora de la hipertensión y los riesgos de enfermedad cardiovascular.

Se han identificado más de los flavonoides naturales 4000, que incluyen frutas, verduras, vino tinto, té, soja y regaliz. Los flavonoides (flavonoles, flavonas e isoflavonas) son potentes depuradores de radicales libres que inhiben la peroxidación de los lípidos, previenen la aterosclerosis, promueven la relajación vascular y también tienen propiedades antihipertensivas. Además de reducir el accidente cerebrovascular y proporcionar efectos que reducen la mortalidad y la morbilidad de la enfermedad coronaria, como se mencionó.

Se han sugerido muchos mecanismos para explicar los efectos protectores de los flavonoides en relación con las enfermedades cardiovasculares:

Efectos antiaterogénicos. Los flavonoides junto con otros antioxidantes, comprenden dos líneas de defensa para proteger a las células del daño debido a la oxidación del colesterol LDL; Primero, en el nivel de colesterol en la sangre LDL, inhibiendo la oxidación de LDL debido a su actividad secuestrante de radicales libres, y segundo, en el nivel celular, protegiendo las células en consecuencia, es decir, aumentando su resistencia contra el efecto citotóxico de LDL oxidado. Estudios de investigación recientes sugieren que los flavonoides también pueden ayudar a detener la expresión de moléculas quimiotácticas y de adhesión.

Efectos antiagregantes Los flavonoides evitan la agregación plaquetaria desencadenada por numerosos estímulos pro-agregados, aunque se requieren altas dosis. La inhibición de las fosfodiesterasas plaquetarias, la inhibición del metabolismo del ácido araquidónico y los efectos antioxidantes se han sugerido como posibles mecanismos de acción.

Efectos directos sobre el músculo liso vascular. Los efectos vasodilatadores de los flavonoides in vitro son independientes del endotelio. El mecanismo más importante parece estar relacionado con sus efectos inhibitorios sobre las proteínas quinasas. Sin embargo, algunos flavonoides pueden producir reacciones contráctiles dependientes del endotelio debido al aumento de la producción de TXA2 o tromboxano A2.

Resultados antihipertensivos. Solo se han obtenido pequeñas cantidades de información sobre los efectos de los flavonoides sobre la presión arterial. Sin embargo, recientemente, se ha demostrado que la administración oral de quercetina ejerce potentes efectos antihipertensivos.

El resveratrol es un potente antioxidante y antihipertensivo, que se encuentra en el vino tinto y en la piel de las uvas. La administración a las personas mejora el cumplimiento, reduce el indicador de mejora y mejora la presión arterial cuando se administra como 250 ml de vino tinto regular o sin alcohol. Hubo una reducción sustancial en el índice de aumento aórtico del 6.1 por ciento junto con todo el vino tinto sin alcohol y del 10.5 por ciento con el vino tinto normal. La presión arterial central se redujo significativamente con el vino tinto sin alcohol en 7.4 mmHg y 5.4 mmHg con el vino tinto de rutina. El resveratrol mejora la vasodilatación mediada por la circulación de la disfunción eréctil de una manera relacionada con la dosis, previene el desacoplamiento de la eNOS, aumenta la adiponec-estaño, reduce la HS-CRP y bloquea los efectos de la angiotensina II. La dosis sugerida es 250 mg / d de transresveratrol.

Investigación sobre CVD y flavonoides

La ciencia básica, el monitoreo clínico y una variedad de estudios de investigación han llevado a un conjunto emergente de evidencia sobre el papel de los flavonoides en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, los estudios existentes sobre flavonoides o sus recursos alimentarios han arrojado resultados contradictorios, generalmente sobre la prevención primaria de la mortalidad por enfermedad coronaria. El estudio utilizó el mecanismo de subvención para analizar los datos que se recopilaron previamente.

Los investigadores examinaron si la ingesta de flavonoides estaba asociada con el riesgo de enfermedad cardiovascular incidente y si las fuentes específicas de flavonoides, como cebollas, té, manzanas, vino tinto, junto con otros alimentos, se han relacionado con el riesgo de ECV e hipertensión. Los investigadores procesaron y examinaron estadísticas recopiladas previamente de niñas de mediana edad y mayores de 39,876 libres de ECV; el Estudio Cardiovascular Antioxidante de Mujeres (WACS), un estudio prospectivo de 8,171 mujeres de mediana edad y mayores con ECV preexistente o más de tres factores de riesgo coronario; el Normativa Envejecimiento Study (NAS), un estudio prospectivo de hombres de mediana edad y ancianos 2,280; junto con el Boston Area Health Study (BAHS), un estudio de casos y controles del primer infarto de miocardio no mortal en mujeres y hombres menores de 76 décadas. Utilizando datos de cuestionarios de frecuencia de alimentos semicuantitativos administrados en cada estudio, los investigadores determinaron la ingesta individual de flavonoides y sus fuentes de alimentos.

A diferencia de estudios previos, los investigadores han examinado los flavonoides en relación con la prevención primaria y secundaria de la enfermedad cardiovascular, que comprende casos verificados de infarto de miocardio no mortal (Ml), accidente cerebrovascular no mortal, procedimientos de revascularización y muerte. El alcance de nuestra información se limita a las lesiones y afecciones quiroprácticas y espinales. Para discutir el tema, no dude en preguntar al Dr. Jimenez o contáctenos en 915-850-0900 .

Por el Dr. Alex Jimenez

Temas Adicionales: Bienestar

La salud y el bienestar en general son esenciales para mantener el equilibrio mental y físico adecuado en el cuerpo. De comer una nutrición equilibrada, así como el ejercicio y la participación en actividades físicas, a dormir una cantidad saludable de tiempo sobre una base regular, siguiendo los mejores consejos de salud y bienestar en última instancia, en última instancia, puede ayudar a mantener el bienestar general. Comer un montón de frutas y verduras puede ir un largo camino hacia ayudar a las personas a ser saludables.

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