Higiene espinal

Protrusión de disco Quiropráctica Fitness y rehabilitación

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El deterioro del disco espinal debido al envejecimiento es normal, pero los problemas de salud o las lesiones pueden acelerar el proceso degenerativo. Las protuberancias discales están relacionadas con las hernias discales, pero son la forma más leve de la afección y son una forma común de deterioro del disco espinal que puede causar problemas en el cuello y la espalda. Sin embargo, las personas pueden tener un pequeño disco que sobresale que puede pasar desapercibido a menos que irrite o comprima los nervios circundantes. El cuidado quiropráctico, la descompresión y la terapia de masaje pueden realinear el disco en su posición, aliviando la incomodidad y el dolor. 

Protuberancia del disco

Un disco es como un amortiguador/amortiguador de caucho suave y resistente con gel agregado en su interior. El gel actúa como un amortiguador. Cuando el gel comienza a sobresalir ligeramente, se trata de una protuberancia de disco. Una vez que comienza a desarrollarse un disco que sobresale, por lo general permanece en esa posición. A veces, el disco puede reabsorberse por sí solo y volver a alinearse en su posición, pero no hay forma de saber qué sucederá o cuánto tiempo llevará. Con la edad y/o las lesiones, las partes del cuerpo cambian. Los discos de la columna se deshidratan y pierden elasticidad, debilitándolos y haciéndolos más vulnerables a las etapas de hernia:

Primera etapa

  • El siguiente debilitamiento natural se puede clasificar como una protuberancia del disco cuando el núcleo del disco comienza a empujar hacia la columna vertebral.
  • Las protuberancias del disco pueden ser diminutas o empujar todo un lado del disco.

Segunda etapa

  • El deterioro del disco a menudo consiste en un disco abultado cuando el núcleo empuja más allá de la circunferencia más allá de la capa exterior del disco, llamada anillo fibroso, creando el abultamiento revelador.
  • Un disco abultado involucra más de 180 grados de la circunferencia del disco.

tercera Etapa

  • La tercera etapa es una hernia de disco, lo que significa que la pared exterior del disco se ha desgarrado, lo que permite que el gel interno se filtre, lo que generalmente irrita los nervios circundantes.

Cuarta etapa

  • La cuarta etapa es secuestro, una hernia de disco en la que una parte del núcleo se desprende de los fragmentos del disco vertebral y cae en el canal espinal.

Tipos

Una protuberancia de disco es un tipo de hernia de disco que sobresale pero permanece conectada. Los diferentes tipos comprimen e irritan los discos de manera diferente y producen varios síntomas, que incluyen:

paracentral

  • Este es el más común, donde la protuberancia del disco atasca el espacio entre el canal central y el foramen.

Central

  • Aquí es donde la protuberancia del disco incide en el canal espinal, con o sin compresión de la médula espinal.

foraminal

  • El disco se introduce en el agujero, el espacio a través del cual las raíces nerviosas se ramifican de la médula espinal y salen de las vértebras.

Síntomas, diagnóstico y atención quiropráctica

Las personas con una protuberancia de disco pueden tener síntomas similares a la ciática, que incluyen molestias en la espalda, los glúteos y las piernas, entumecimiento y sensaciones de dolor.

  • El tratamiento para la protrusión del disco se basará en los síntomas del individuo.
  • Un quiropráctico tomará un historial médico detallado y realizará un examen físico.
  • Se podría solicitar una resonancia magnética de la columna dependiendo de la lesión o afección.
  • Se desarrollará un plan de tratamiento personalizado para adaptarse a las necesidades médicas de la persona.

La mayoría de las protuberancias discales mejoran después de algunas semanas de descanso, evitando actividades extenuantes, modificación de actividades, una dieta antiinflamatoria y ejercicios suaves que el equipo quiropráctico proporcionará


Verdadera Descompresión Espinal


Referencias

Fardon, David F et al. "Nomenclatura del disco lumbar: versión 2.0: recomendaciones de los grupos de trabajo combinados de la Sociedad Norteamericana de Columna Vertebral, la Sociedad Estadounidense de Radiología de la Columna Vertebral y la Sociedad Estadounidense de Neurorradiología". The spine journal: revista oficial de la North American Spine Society vol. 14,11 (2014): 2525-45. doi:10.1016/j.spinee.2014.04.022

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www.ninds.nih.gov/low-back-pain-fact-sheet#3102_7

Urban, Jill PG y Sally Roberts. “Degeneración del disco intervertebral”. Investigación y terapia de la artritis vol. 5,3 (2003): 120-30. doi:10.1186/ar629

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