Descubra los beneficios de contratar un asesor de salud

Es posible que las personas que se esfuerzan por estar saludables no sepan por dónde o cómo empezar. ¿Contratar a un asesor de salud puede ayudar a las personas a comenzar su viaje de bienestar y alcanzar sus objetivos?

Contratar a un asesor de salud

Es fácil quedar atrapado en el deseo de hacer cambios, pero otra cosa es poner en marcha un plan consistente. Contratar a un asesor de salud puede ayudar a las personas a comprender la información, desarrollar una rutina de bienestar eficaz que se adapte a su estilo de vida y alcanzar objetivos de salud y bienestar. Un proveedor de atención médica primaria podría ser un recurso y tener referencias a asesores de salud acreditados en el área.

¿Qué hacen?

Los asesores de salud son expertos en ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Esto puede ser:

• Reducción del estrés
• Mejorando el autocuidado
• Centrándose en la nutrición
• Comenzando el ejercicio
• Mejorando la calidad de vida

Un asesor de salud ayuda a crear un plan y lo hace realidad.

• Los asesores de salud y bienestar utilizan entrevistas motivacionales y enfoques basados ​​en evidencia para empoderar a las personas en su viaje hacia el bienestar. (Adam I Perlman, Abd Moain Abu Dabrh. 2020)
• Ayudan a identificar áreas que necesitan mejora, desarrollan un plan y alientan al individuo en todo momento como un entrenador físico personal.
• Los asesores de salud trabajan con médicos y/u otros profesionales de la salud en un entorno clínico o como proveedores individuales.
• Su función es proporcionar un enfoque holístico a la salud y el bienestar.

Servicios ofrecidos

Los asesores de salud pueden proporcionar y ayudar con: (Shivaun Conn, Sharon Cortina 2019)

• Dieta y nutricion
• ejercicio, movimiento
• Calidad de Sueño
• Salud mental y emocional
• Bienestar ocupacional
• Construyendo una relación
• Desarrollo de habilidades sociales

Un asesor de salud es alguien que ayuda a organizar y equilibrar varios aspectos de la vida de una persona para que pueda aprender a mantener una salud óptima.

• Ayudarán a superar barreras cuando tenga dificultades.
• Un asesor de salud escucha y brinda apoyo para cualquiera que sean los objetivos de un individuo.
• Un asesor de salud está ahí hasta alcanzar el objetivo.

Calificaciones

Es importante asegurarse de que los proveedores considerados tengan las calificaciones necesarias. Debido a que algunos programas de certificación ofrecen un enfoque en áreas específicas como la nutrición, se recomienda identificar lo que se necesita antes de elegir un asesor de salud. Los asesores de salud no necesitan un título universitario; sin embargo, muchas certificaciones están afiliadas a universidades y tienen asociaciones educativas que califican los cursos y otorgan créditos universitarios. La formación para convertirse en Health Coach consiste en: (Shivaun Conn, Sharon Cortina 2019)

• Salud
• Fitness
• El establecimiento de objetivos
• Conceptos de entrenamiento
• Conceptos nutricionales
• Entrevista motivacional
• Manejo del estrés
• Cambiando comportamientos

Ejemplos de objetivos de salud

El coaching de salud no es un enfoque único para todos. Un proveedor de atención médica primaria o un médico proporciona un diagnóstico y un plan médico, y un asesor de salud ayuda a guiar y apoyar al individuo a través del plan. Sin embargo, contratar un asesor de salud no requiere una condición médica para contratar servicios. Algunos ejemplos de objetivos de salud que abordan los asesores de salud incluyen:

• Mejorar la calidad de vida
• Reducir el estrés y gestionarlo.
• Hábitos de vida
• La pérdida de peso
• Haz ejercicio
• Actividad física
• Salud emocional y psicológica.
• Dejar de fumar

Encontrar un asesor de salud

Algunas cosas a considerar.

Objetivos de salud

• Determinar metas y expectativas.
• Hay muchos tipos de asesores de salud y algunos pueden especializarse, por lo tanto, trate de determinar la experiencia necesaria para lograr los objetivos.

Presupuesto

• Determine cuánto dinero se invertirá, ya que muchos proveedores de seguros no cubren el costo de un asesor de salud.
• Los entrenadores de salud pueden cobrar entre $50 y $300 por sesión.
• Algunos ofrecerán paquetes, membresías y/o descuentos.

Certificaciones

• Mire su certificación.
• ¿Está acreditado?
• Esto garantizará la elección de un entrenador que haya recibido la capacitación y la experiencia necesarias para brindar una atención de calidad.

Compatibilidad

• Consulta con posibles entrenadores.
• Haga preguntas y vea si son compatibles con objetivos de salud específicos.
• Entreviste a tantos como sea necesario.

Disponibilidad/Ubicación

• ¿Sesiones virtuales, reuniones presenciales y/o una combinación?
• Qué tan largas son las sesiones?
• ¿Frecuencia de las reuniones?
• Encontrar un entrenador que sea flexible y conveniente ayudará a mantener una relación saludable entre entrenador y cliente.

Evaluación y Tratamiento Multidisciplinario

Referencias

Perlman, AI y Abu Dabrh, AM (2020). Asesoramiento en salud y bienestar para atender las necesidades de los pacientes de hoy: una introducción para los profesionales de la salud. Avances globales en salud y medicina, 9, 2164956120959274. doi.org/10.1177/2164956120959274

Conn, S. y Cortina, S. (2019). El coaching de salud como proceso de medicina del estilo de vida en atención primaria. Revista australiana de práctica general, 48(10), 677–680. doi.org/10.31128/AJGP-07-19-4984