La ciática puede causar dolor, malestar, sensación de hormigueo y entumecimiento a lo largo de toda la longitud del nervio ciático. También conocido como dolor del nervio ciático, es una colección de síntomas causados por una variedad de problemas de salud. Muchas personas recurrirán al uso de medicamentos y / o medicamentos, así como a la cirugía para tratar la ciática, sin embargo, los estudios de investigación han demostrado que la medicina funcional puede ayudar a mejorar el dolor del nervio ciático. De hecho, un estudio de investigación de 2010 publicado en el Journal of Manipulative Physiological Therapies demostró que aproximadamente el 60 por ciento de los pacientes con ciática se beneficiaron de opciones de tratamiento alternativas, como la atención quiropráctica. Además, se ha demostrado que los enfoques de la medicina funcional, incluida la acupuntura, el yoga y la terapia de masajes, entre otras opciones de tratamiento alternativo, ayudan a mejorar el dolor del nervio ciático. La medicina funcional puede ayudar a aliviar el dolor de la ciática de forma segura y eficaz.
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El tratamiento para la ciática puede depender en gran medida de los problemas de salud subyacentes que causan los síntomas dolorosos, por lo tanto, es importante que las personas busquen ayuda de un profesional de la salud. Si bien muchos médicos optan por utilizar fármacos y / o medicamentos, como fármacos antiinflamatorios, relajantes musculares o esteroides, para tratar el dolor del nervio ciático, muchos estudios de investigación han demostrado que las opciones de tratamiento alternativas pueden ayudar a mejorar la ciática. A continuación, analizaremos los enfoques de la medicina funcional que pueden ayudar a mejorar los síntomas de la ciática.
La ciática es una colección de síntomas caracterizados por dolor irradiado, sensación de hormigueo y / o adormecimiento que se extiende a lo largo del nervio ciático. La ciática, también conocida como dolor del nervio ciático, generalmente se diagnostica a través de sus síntomas y, dependiendo del tipo de síntomas dolorosos, un profesional de la salud puede tratar de manera segura y eficaz el dolor del nervio ciático. Los enfoques de la medicina funcional, como la quiropráctica, así como las modificaciones de la nutrición y el estilo de vida, pueden ayudar a mejorar el dolor del nervio ciático o ciática. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Un estudio de investigación publicado en el Diario Oficial de la Sociedad Espinal Norteamericana demostró que después de comparar los resultados de 102 adultos que sufrían de dolor del nervio ciático, los que recibieron atención quiropráctica experimentaron menos dolor, menos días con dolor y una disminución de casos moderados al dolor severo en comparación con los adultos que no recibieron atención quiropráctica para su ciática. Las hernias de disco son algunas de las causas más comunes de ciática. Hay varios tipos de discos herniados o "rotos". Las protuberancias del disco prolapso se consideran menos graves porque la capa más externa del disco aún está intacta; sin embargo, las protuberancias del disco de extrusión o secuestro generalmente se consideran más dolorosas. Estos tipos de discos rotos o herniados causan daño a la capa externa del disco espinal, lo que hace que el tejido se empuje desde donde normalmente está restringido. Esto puede comprimir el nervio ciático y causar síntomas.
Para los profesionales de la salud, es importante conocer los síntomas del paciente para comprender sus problemas de salud y seguir el enfoque de tratamiento adecuado. La ciática puede ser diagnosticada durante un examen físico por un quiropráctico o médico quiropráctico. Los médicos también pueden realizar radiografías y otras pruebas, como imágenes de resonancia magnética o IRM, para diagnosticar el estado de la columna vertebral. Después del diagnóstico, un quiropráctico puede utilizar ajustes de la columna y manipulaciones manuales para corregir la columna y aliviar el dolor del nervio ciático.
Los estiramientos y el ejercicio pueden agravar la ciática, sin embargo, se ha demostrado que el yoga ayuda a aliviar el dolor del nervio ciático. Algunas personas han informado que sentarse y / o permanecer de pie durante largos períodos de tiempo y luego moverse de forma repentina puede agravar la ciática. Frotar o acortar la columna vertebral, como levantar las piernas hacia arriba y / o llevar las rodillas hacia el pecho en una posición en cuclillas, puede afectar los síntomas.
Por otro lado, estirar y ejercitar la columna a través del yoga puede ayudar a promover una buena postura al tiempo que reduce la rigidez, la inflamación y el dolor asociados con frecuencia con el dolor del nervio ciático. Los estudios de investigación han demostrado que el yoga es un tratamiento seguro y eficaz para las personas con ciática. Algunos de los movimientos más importantes para prevenir el dolor del nervio ciático se centran en desarrollar la fuerza y relajar la rigidez. Incluso se pueden utilizar estiramientos y ejercicios en entornos de rehabilitación para pacientes con ciática después de una cirugía.
La acupuntura es un tipo de práctica de la medicina tradicional china que se basa en la regulación de la salud y el bienestar general al abrir el flujo natural de energía del cuerpo humano. Utiliza agujas pequeñas prácticamente sin dolor para dirigirse a vías específicas en el cuerpo humano. La acupuntura ha sido aprobada por la FDA como un tratamiento para el dolor de espalda y se apoya en una variedad de estudios de investigación para aliviar el dolor crónico, incluida la ciática.
La terapia de masaje es otro enfoque holístico no quirúrgico que ayuda a abrir músculos, tejidos y canales de energía dentro del cuerpo humano para ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y reducir los síntomas dolorosos. La terapia de masaje ayuda a reducir el dolor de espalda, mejora la relajación muscular e incluso promueve la liberación saludable de endorfinas, o las sustancias naturales de "sentirse bien" del cuerpo humano que actúan como analgésicos para mejorar los síntomas dolorosos.
Aproximadamente el porcentaje de 5 a 10 de pacientes con dolor lumbar también tiene ciática, sin embargo, los profesionales de la salud han demostrado que la nutrición y el estilo de vida de un paciente pueden aumentar el riesgo de desarrollar dolor del nervio ciático. Además, factores como la altura, la edad, el estrés, el sobrepeso u obesidad, estar sentado o de pie durante largos períodos de tiempo, y fumar, también pueden aumentar el riesgo de desarrollar ciática y otros problemas.
Muchos de estos factores de riesgo causan inflamación, lo que dificulta la recuperación de lesiones y afecciones. Para prevenir la inflamación y mejorar las probabilidades de desarrollar ciática, asegúrese de consumir una dieta curativa rica en nutrientes, evite fumar / usar drogas recreativas y participe en el ejercicio y también duerma bien. El estreñimiento también puede causar toxicidad e inflamación. De hecho, cualquier cosa que cause toxicidad o inflamación puede causar ciática. Las modificaciones de la nutrición y el estilo de vida pueden ayudar a mejorar el dolor del nervio ciático.
La ciática es una colección de síntomas causados por la compresión o la compresión de la médula espinal y / o las raíces nerviosas. Comprender los síntomas del dolor del nervio ciático es esencial para obtener un diagnóstico para poder realizar el seguimiento con el mejor tratamiento. El alcance de nuestra información se limita a temas de quiropráctica, musculoesqueléticos y de salud nerviosa, así como a artículos de medicina funcional, temas y discusiones. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en consultar con el Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900 .
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El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de discapacidad y días perdidos en el trabajo en todo el mundo. El dolor de espalda se atribuye a la segunda razón más común para las visitas al consultorio del médico, superada únicamente por las infecciones de las vías respiratorias superiores. Aproximadamente el 80 por ciento de la población experimentará dolor de espalda al menos una vez a lo largo de su vida. Su columna vertebral es una estructura compleja formada por huesos, articulaciones, ligamentos y músculos, entre otros tejidos blandos. Lesiones y / o condiciones agravadas, tales como hernias discales, puede conducir eventualmente a síntomas de ciática, o dolor del nervio ciático. Las lesiones deportivas o accidentes automovilísticos suelen ser la causa más frecuente de síntomas dolorosos, sin embargo, a veces los movimientos más simples pueden tener estos resultados. Afortunadamente, las opciones de tratamiento alternativo, como la atención quiropráctica, pueden ayudar a aliviar el dolor del nervio ciático, o ciática, a través de la utilización de ajustes de la columna y manipulaciones manuales, lo que finalmente mejora el alivio del dolor.
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