Medicina funcional, parte 4: hormonas masculinas

Médico de medicina funcional explica las hormonas de los hombres

Hola, soy el Dr. Alex Jimenez de nuevo y bienvenido a la parte cuatro de "Cómo tomar el control de su atención médica". Hoy vamos a hablar de las hormonas. Hormonas regulan la mayoría de los sistemas del cuerpo humano, ya que son reconocidos como las moléculas mensajeras del sistema endocrino. Los desequilibrios hormonales pueden causar cambios sutiles, sin embargo, sus efectos pueden afectar enormemente la salud y el bienestar general de una persona. Y lo que es peor, la mayoría de los profesionales de la salud no tratan los desequilibrios hormonales a menos que ya hayan sido considerados extremos. 

Las hormonas sexuales, las hormonas tiroideas y las hormonas suprarrenales son las hormonas más importantes que debemos mantener en equilibrio. Hay una variedad de otras hormonas, por supuesto, pero los problemas de salud asociados con ellas a menudo son más raros. Muchos médicos generalmente no hacen pruebas a una persona para detectar desequilibrios hormonales a menos que hayan intentado concebir un bebé o tengan una disfunción sexual o cualquier otro problema de salud de este tipo. Y con frecuencia, muchos médicos se pierden otros problemas al realizar una prueba de detección en lugar de una prueba completa.

¿Qué son las hormonas?

Las hormonas son esenciales para la salud mental, la salud intestinal y la salud reproductiva. En medicina funcional, incluso creemos que las hormonas son vitales para mantener un sistema inmunológico saludable. Incluso si no está tratando de concebir un bebé o si no tiene una disfunción sexual, es importante que tanto los hombres como las mujeres sepan cómo se ven sus niveles hormonales.

Ahora, vamos a discutir los desequilibrios hormonales en las hormonas sexuales. En primer lugar, ¿cómo se manifiesta un desequilibrio hormonal? ¿Experimenta cambios de humor y fluctuaciones en sus niveles de energía? O si eres mujer, ¿experimentas síntomas de síndrome premenstrual? ¿O quizás necesitas café para levantarte por la mañana y vino para dormir por la noche? ¿Ha disminuido tu deseo sexual, o libido? ¿Tienes niebla cerebral? ¿O es difícil para ti concentrarte en las tareas?

Si ha experimentado alguno de estos síntomas, es posible que tenga un desequilibrio hormonal en sus hormonas sexuales. Las hormonas son pequeñas moléculas encargadas de transmitir señales de un sistema corporal a otro. Pero, si estas moléculas no funcionan en consecuencia, nuestros niveles de energía y nuestro estado de ánimo pueden verse tremendamente afectados. Si siente que algo está mal dentro de su propio cuerpo, hable con su médico y busque las pruebas adecuadas. No se limite a adivinar.

Comencemos discutiendo cómo usted prueba sus hormonas. En la medicina funcional, podemos realizar pruebas a través de saliva, sangre, orina e incluso heces. Pero, ¿cuál es el mejor para probar hormonas? La verdad es que saber cómo y cuándo probar sus hormonas es importante porque las pruebas pueden depender del marcador que desee ver. A modo de ejemplo, la prueba de sangre es una de las mejores y más asequibles si simplemente está buscando un examen preliminar. Un médico de medicina funcional también puede determinar cuándo una prueba de orina será más útil que una prueba de sangre o una prueba de saliva.

Tomando el control de las hormonas de los hombres

Entonces, ahora que sabe cómo probar sus hormonas, analizaremos los diferentes problemas de salud causados ​​por los desequilibrios hormonales en las hormonas sexuales tanto de hombres como de mujeres. Primero, hablemos de los hombres. En cuanto a las mujeres, este es todavía un tema esencial para que aprendas porque los hombres en tu vida tienen menos probabilidades de programar una cita con el médico.

Aproximadamente el 39 por ciento de los hombres mayores de 45 tienen niveles bajos de testosterona, o lo que se conoce como baja T. Los niveles elevados de insulina asociados con la diabetes y la obesidad pueden disminuir sus niveles de testosterona, que a su vez, pueden aumentar los niveles de estrógeno. Cuando la testosterona baja, su deseo sexual, o libido, y otras funciones pueden verse tremendamente afectadas. El consumo excesivo de azúcar y almidón puede tener diferentes impactos tanto para hombres como para mujeres. Además, la utilización de ciertos medicamentos y / o medicamentos, la falta de ejercicio y la actividad física, así como la inflamación, también pueden contribuir a disminuir los niveles de testosterona. Si bien la mayoría de los médicos no probarán los niveles de testosterona en un hombre a menos que tengan una disfunción sexual, siempre quiero asegurarme de probar las hormonas sexuales si un hombre tiene grasa abdominal.

También me gustaría hablar sobre los graves efectos secundarios de un medicamento / medicamento que se prescribe comúnmente para la disfunción sexual. Las estatinas pueden ayudar a reducir el colesterol, sin embargo, ¿sabía que su testosterona está hecha de colesterol? Está bien. Y cuando comienza a tomar un medicamento / medicamento que fue diseñado para disminuir su colesterol, también podría estar disminuyendo sus hormonas sexuales. Es bien sabido que las estatinas pueden disminuir la testosterona, lo que lleva a una disfunción sexual e incluso a veces causa que los hombres desarrollen senos, una afección conocida como ginecomastia. Los efectos secundarios como estos ocurren cuando no tratamos la fuente de un problema de salud.

Lo que come, incluyendo principalmente azúcar y almidón, puede estar asociado con sus niveles bajos de testosterona y sus niveles anormales de colesterol. Desafortunadamente, los tratamientos como estos en los que toma un medicamento por una cosa, pero luego terminan tomando otra medicación para los efectos secundarios de la primera medicina, es algo que sucede mucho en el campo médico y puede ser una verdadera pesadilla.

Los niveles de testosterona masculina están disminuyendo tanto con cada generación que los rangos de referencia normales para los niveles de testosterona en los hombres están cambiando. Pero, eso no es algo que queremos que suceda. No queremos que estos cambios anormales se vuelvan normales. Por lo tanto, ¿no deberíamos intentar averiguar por qué la salud y el bienestar general de nuestra población está disminuyendo a un ritmo tan alarmante en lugar de disminuir nuestros estándares normales de bienestar?

Sin embargo, antes de hacerlo, primero tenemos que entender por qué ocurre este problema. Desde nuestra mayor exposición a las toxinas y nuestros niveles elevados de estrés hasta nuestro mayor consumo de alimentos procesados, estas son solo algunas de las razones más obvias por las que nuestras hormonas se ven afectadas.

En medicina convencional, los rangos de referencia para la testosterona están entre 264 y 916.

Cuando lo piensas, sin embargo, este es un rango tremendo. ¿Un hombre con un nivel de testosterona de 265 tiene la misma función sexual que un hombre con un nivel de testosterona de 916? Definitivamente no lo es. Sin embargo, estas dos personas están clasificadas en la misma categoría. Y con eso en mente, ¿cuáles son los rangos de referencia óptimos para la testosterona? Los hombres menores de 30 deben tener un nivel de testosterona superior a 700, y los hombres mayores de 30 deben tener un nivel de testosterona de al menos 500.

La evaluación de los niveles totales de testosterona de los hombres es esencial, pero también debemos evaluar sus niveles de hormonas activas o sus niveles de testosterona libre. La testosterona se transporta en lo que se conoce como globulina de unión a la hormona sexual, que luego lo libera a medida que el cuerpo humano lo necesita. Esta proteína transportadora se encuentra en la sangre y cuando hay demasiada, se dificulta que el cuerpo humano libere testosterona cuando es necesario.

En los hombres, los niveles de testosterona libre deberían ser de al menos 10, pero deberían estar óptimamente más cerca de 15 o 20. Además, su médico debe controlar la globulina fijadora de hormonas sexuales o SHBG. Como mencionamos anteriormente, esta proteína transportadora para la testosterona y otras hormonas puede disminuir sus niveles de testosterona libre. Si no revisa su SHBG, sus niveles totales de testosterona podrían ser normales, pero sus niveles gratuitos de testosterona podrían ser demasiado bajos.

A modo de ejemplo, SHBG es similar a un autobús lleno de muchos trabajadores. En este caso, los trabajadores son la testosterona. Cuando tenemos demasiados autobuses, la mayoría de los trabajadores permanecerán en el autobús, mientras que solo unos pocos estarán haciendo su trabajo. Un hombre puede tener un nivel de testosterona total de 700, sin embargo, si tienen un nivel de testosterona libre de solo 5, es probable que aún sientan que tienen un nivel de testosterona total de 300.

En resumen, queremos asegurarnos de que nuestro nivel total de testosterona sea superior a 500 o superior, a través de 600 y también queremos asegurarnos de que nuestro nivel de testosterona libre se encuentre entre 15 y 20.

Otra hormona de la que puede querer asegurarse de hacerse la prueba se conoce como dehidroepiandrosterona o DHEA. DHEA es una hormona precursora de la testosterona. También es una hormona suprarrenal, sin embargo, discutiremos esto más adelante en otro artículo. Si la DHEA de un individuo es demasiado baja, puede indicar que las glándulas suprarrenales, que están a cargo de la respuesta al estrés del cuerpo humano, pueden no estar funcionando adecuadamente. Los niveles de DHEA deben estar entre dos a 400.

DHEA, o dehidroepiandrosterona, se puede complementar directamente. Muchos médicos y profesionales de la medicina funcional también pueden implementar métodos y técnicas para aliviar el estrés en su vida, como la meditación consciente y el yoga, para tratar la fuente del problema de salud. Los suplementos de hierbas también pueden ayudar a regular la DHEA, así como los niveles de testosterona.

Ahora, discutiremos una hormona fundamental que generalmente solo se considera importante para la salud femenina; sin embargo, esta hormona también desempeña un papel esencial en los hombres; estrógeno. Estrógeno Ayuda a mantener una función sexual saludable ya que promueve su libido. También es protector para el cerebro. En la salud de los hombres, el estrógeno a menudo se demoniza porque puede causar problemas de salud como el desarrollo de los senos si los niveles de estrógeno son demasiado altos en los hombres. Pero, los niveles normales de estrógeno son fundamentales para mantener el equilibrio hormonal y la salud mental.  

El estrógeno puede aumentar en hombres con diabetes y obesidad. La insulina elevada intercambia más testosterona en estrógeno, lo que puede causar síntomas adicionales como fatiga. Esto también puede crear más problemas junto con la disfunción sexual, incluida la pérdida del cabello. Por lo tanto, si tiene niveles de testosterona por debajo de los óptimos, debe buscar la ayuda de un médico o de un profesional de la medicina funcional para averiguar por qué. Y mirar tus niveles de estrógeno es un gran lugar para comenzar.

Existen dos tipos de pruebas de estrógeno que pueden ayudar a demostrar su estradiol y estrona niveles Estos son marcadores importantes a tener en cuenta porque uno puede elevarse mientras que el otro puede estar en el rango normal. El cerebro es el otro lugar donde puede mirar para determinar sus niveles de estrógeno. Su cerebro produce hormonas que pueden estimular las hormonas sexuales, como la hormona estimulante del folículo, o FSH, y del hormona luteinizante, o LH, Lo que ayuda a producir testosterona y esperma dentro de los testículos. Si su LH es baja, sus niveles bajos de testosterona pueden ser causados ​​por un problema de salud cerebral. Sin embargo, es mucho más probable que el consumo de azúcar y almidón esté causando desequilibrios hormonales en sus hormonas sexuales.

Aproximadamente 70 por ciento de las deficiencias de testosterona en los Estados Unidos están asociadas con la resistencia a la insulina debido a la diabetes y la obesidad. Por lo tanto, si su dieta está llena de azúcar y almidón o si tiene grasa abdominal, es posible que ya haya disminuido los niveles de testosterona.

Las hormonas se secretan directamente en el torrente sanguíneo para controlar una variedad de funciones corporales. Estos pueden afectar el crecimiento y el desarrollo, el estado de ánimo, la función sexual, la reproducción y el metabolismo. Como parte fundamental del sistema endocrino, los desequilibrios hormonales pueden tener un efecto tremendo en nuestra salud y bienestar general. Las hormonas de los hombres, por ejemplo, pueden afectar significativamente la calidad de vida de un hombre. Los estudios de investigación han demostrado que la disminución de la testosterona en los hombres puede causar una variedad de problemas de salud. La evaluación de las hormonas sexuales tanto en hombres como en mujeres es esencial para la salud y el bienestar general.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Entendiendo las hormonas de los hombres

Mientras seguimos discutiendo la importancia de las pruebas de laboratorio, también debemos seguir preguntándonos por qué ocurren estos problemas de salud en primer lugar. Las respuestas se remontan a los conceptos básicos de salud y bienestar. ¿Qué estás comiendo? ¿Participas en ejercicio o actividades físicas? ¿Duermes bien? ¿Tienes estrés? ¿Cuáles son tus niveles de nutrientes? Por supuesto, varias de estas respuestas requieren más evaluaciones. Es por eso que te recomiendo que encuentres un medico en medicina funcional Quién puede ayudarlo a encontrar el camino correcto hacia una salud y bienestar óptimos. La mayoría de las veces, las modificaciones básicas en el estilo de vida, como la dieta, el ejercicio, el control del estrés, el sueño y los suplementos, pueden ayudar. Otras veces puede necesitar terapia de reemplazo hormonal.

El alcance de nuestra información se limita a problemas quiroprácticos y de salud de la columna, así como a temas y discusiones de medicina funcional. Para seguir discutiendo el tema, no dude en preguntar al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900 .

Comisariada por el Dr. Alex Jiménez

Tema adicional de discusión: Dolor de espalda agudo

El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de discapacidad y días perdidos en el trabajo en todo el mundo. El dolor de espalda se atribuye a la segunda razón más común para las visitas al consultorio del médico, superada únicamente por las infecciones de las vías respiratorias superiores. Aproximadamente el 80 por ciento de la población experimentará dolor de espalda al menos una vez a lo largo de su vida. La columna vertebral es una estructura compleja formada por huesos, articulaciones, ligamentos y músculos, entre otros tejidos blandos. Lesiones y / o condiciones agravadas, tales como hernias discales, eventualmente puede conducir a síntomas de dolor de espalda. Las lesiones deportivas o las lesiones por accidentes automovilísticos suelen ser la causa más frecuente de dolor de espalda; sin embargo, a veces los movimientos más simples pueden tener resultados dolorosos. Afortunadamente, las opciones de tratamiento alternativo, como la atención quiropráctica, pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda mediante el uso de ajustes espinales y manipulaciones manuales, mejorando finalmente el alivio del dolor.

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