Para las personas que sufren una lesión en el dedo del pie del césped, ¿conocer los síntomas puede ayudar a los atletas y a los no atletas con el tratamiento, el tiempo de recuperación y el regreso a las actividades?
Índice del contenido
Una lesión en el dedo del pie en césped afecta los ligamentos y tendones de tejido blando en la base del dedo gordo debajo del pie. Esta condición generalmente ocurre cuando el dedo del pie está hiperextendido/forzado hacia arriba, como cuando la punta del pie está en el suelo y el talón está levantado. (Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. 2021) La lesión es común entre los atletas que practican deportes en césped artificial, de ahí el nombre de la lesión. Sin embargo, también puede afectar a personas que no son deportistas, como personas que trabajan de pie todo el día.
Una lesión en el dedo del pie del césped se refiere a una distensión de la articulación metatarsofalángica. Esta articulación comprende ligamentos que conectan el hueso de la planta del pie, debajo del dedo gordo/falange proximal, con los huesos que conectan los dedos del pie con los huesos más grandes de los pies/metatarsianos. La lesión suele ser causada por una hiperextensión que a menudo resulta de un movimiento de empuje, como correr o saltar.
Las lesiones en los dedos del césped pueden variar de leves a graves y se clasifican de la siguiente manera: (Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. 2021)
La punta del césped puede ser:
Los síntomas pueden incluir los siguientes: (General de masas Brigham. 2023)
Si experimenta síntomas de dedo del pie en césped, consulte a un proveedor de atención médica para obtener un diagnóstico adecuado y que pueda desarrollar un plan de tratamiento personalizado. Realizarán un examen físico para evaluar el dolor, la hinchazón y el rango de movimiento. (Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. 2021) Si el proveedor de atención médica sospecha daño tisular, puede recomendar imágenes con rayos X y (MRI) para clasificar la lesión y determinar el curso de acción adecuado.
Un proveedor de atención médica determinará el mejor tratamiento según la gravedad de la lesión. Todas las lesiones en los dedos del césped pueden beneficiarse del protocolo RICE: (Colegio Americano de Cirujanos de Pie y Tobillo. Datos sobre la salud de los pies. 2023)
El dedo del pie de césped de grado 1 se clasifica según el tejido blando estirado, el dolor y la hinchazón. Los tratamientos pueden incluir: (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)
Los grados 2 y 3 se presentan con desgarro parcial o completo del tejido, dolor intenso e hinchazón. Los tratamientos para el dedo del césped más grave pueden incluir: (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)
La recuperación depende de la gravedad de la lesión. (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)
Después de una lesión en el dedo del césped de grado 1, las personas pueden volver a sus actividades normales una vez que el dolor esté bajo control. Los grados 2 y 3 tardan más en sanar. El regreso a las actividades deportivas después de una lesión de grado 2 puede tardar alrededor de dos o tres meses, mientras que las lesiones de grado 3 y los casos que requieren cirugía pueden tardar hasta seis meses. (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)
Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. (2021). Dedo de césped.
General de masas Brigham. (2023). Dedo de césped.
Colegio Americano de Cirujanos de Pie y Tobillo. Datos sobre la salud de los pies. (2023). protocolo ARROZ.
Najefi, AA, Jeyaseelan, L. y Welck, M. (2018). Dedo de césped: una actualización clínica. Revisiones abiertas de EFORT, 3(9), 501–506. doi.org/10.1302/2058-5241.3.180012
Pinter, ZW, Farnell, CG, Huntley, S., Patel, HA, Peng, J., McMurtrie, J., Ray, JL, Naranje, S. y Shah, AB (2020). Resultados de la reparación crónica de los dedos del césped en una población no deportista: un estudio retrospectivo. Revista india de ortopedia, 54 (1), 43–48. doi.org/10.1007/s43465-019-00010-8
Chinn, L. y Hertel, J. (2010). Rehabilitación de lesiones de tobillo y pie en deportistas. Clínicas de medicina deportiva, 29(1), 157–167. doi.org/10.1016/j.csm.2009.09.006
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Identificación y tratamiento de lesiones en los dedos del césped" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
Información del blog y debates sobre el alcance
Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*
Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.
Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, enfermero*, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182
Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Florida
Licencia de Florida N.° de licencia de RN RN9617241 (Control No. 3558029)
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Matriculado actualmente: ICHS: MSN* FNP (Programa de enfermera practicante familiar)
Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital
Personas que sufren de un dedo atascado: ¿Puede conocer los signos y síntomas de un dedo... Leer Más
¿Cómo brindan los profesionales de la salud en una clínica quiropráctica un enfoque clínico para prevenir la enfermedad... Leer Más
Para personas que padecen estreñimiento constante debido a medicamentos, estrés o falta de... Leer Más
Para las personas que buscan mejorar su salud física, ¿puede una prueba de evaluación de la condición física identificar potenciales... Leer Más
¿Pueden las personas con síndrome de Ehlers-Danlos encontrar alivio mediante diversos tratamientos no quirúrgicos para reducir la inestabilidad de las articulaciones?… Leer Más
¿Comprender las articulaciones de bisagra del cuerpo y cómo funcionan puede ayudar con la movilidad y la flexibilidad...? Leer Más