La deficiencia de magnesio, que es particularmente frecuente en las personas que hacen mucho ejercicio, puede provocar actuaciones que sufren y hacen que la recuperación sea menos eficaz. aceite de magnesio, masajeada directamente en la piel puede ayudar a aliviar la fatiga muscular y aumentar la desintoxicación, y podría ser más eficaz que tomar el mineral en forma de cápsula.
El magnesio es un mineral estrés que revienta y anti-inflamatoria que es esencial para la regeneración celular, el equilibrio emocional, la eliminación de toxinas y la función muscular óptimo. Se vende como un suplemento dietético, pero es menos conocido para la aplicación transcutánea.
Sin embargo, los beneficios de magnesio para los calambres aliviar, fatiga muscular y el estrés podrían aumentar en gran medida por la aplicación directamente a la piel por medio de masaje - hasta 10 a veces 12 según la Universidad de Cardiff.
Índice del contenido
aceite de magnesio, mejor absorbido que el suplemento oral, es una forma de cloruro de magnesio extraído de agua de mar. Se puede comprar en las tiendas de alimentos orgánicos o de salud. Busque 100 por ciento los aceites naturales de origen comprobado que son sin diluir y sin procesar.
aceite de magnesio se puso a prueba en un estudio realizado por el Dr. Marie Perez Siscar en el centro Thalacap Catalogne en Banyuls sur Mer, Francia, en 2016, 85 en los clientes de spa (mujeres y hombres 55 30) 37 83 años de edad a los viejos.
Los participantes se les administró con aceite de magnesio marino por la aplicación cutánea a través de masaje general o aplicarse bajo una capa de fango del mar en las zonas afectadas. Después del tratamiento, 97.7 por ciento de los participantes notó un efecto de alivio del dolor, y 29.4 por ciento informó de un resultado inmediato (en la hora después de la aplicación). Además, 66.6 por ciento se dio cuenta de que los calambres durante la noche desaparecieron de la primera aplicación.
El consejo médico se debe buscar en el caso de reacciones tales como manchas rojas en la piel o picazón. En general, se recomienda una prueba de la mancha, por pulverización el producto en un pequeño parche de prueba de piel antes de su uso posterior.
aceite de magnesio no se recomienda para las personas que toman medicamentos para enfermedades del corazón. Los niños de años-5 6 ancianas y embarazadas pueden utilizar el aceite de magnesio en las piernas diluidas con 50 por ciento de agua.
El alcance de nuestra información se limita a las lesiones y las condiciones quiroprácticos y espinales. Para discutir las opciones en la materia, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900 .
El cuidado quiropráctico es una opción de tratamiento popular, alternativa que se centra en el diagnóstico, tratamiento y prevención de lesiones y / o condiciones asociadas al sistema músculo-esquelético y nervioso, principalmente la columna. Muchos atletas, y civiles, buscar atención quiropráctica para restaurar su salud natural y, sin embargo, la quiropráctica ha demostrado beneficiar a los atletas mediante el aumento de su rendimiento deportivo.
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "El magnesio Aceite de masaje para la recuperación post-entrenamiento" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
Información del blog y debates sobre el alcance
Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*
Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.
Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, enfermero*, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182
Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Florida
Licencia de Florida N.° de licencia de RN RN9617241 (Control No. 3558029)
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Matriculado actualmente: ICHS: MSN* FNP (Programa de enfermera practicante familiar)
Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital
Personas que sufren de un dedo atascado: ¿Puede conocer los signos y síntomas de un dedo... Leer Más
¿Cómo brindan los profesionales de la salud en una clínica quiropráctica un enfoque clínico para prevenir la enfermedad... Leer Más
Para personas que padecen estreñimiento constante debido a medicamentos, estrés o falta de... Leer Más
Para las personas que buscan mejorar su salud física, ¿puede una prueba de evaluación de la condición física identificar potenciales... Leer Más
¿Pueden las personas con síndrome de Ehlers-Danlos encontrar alivio mediante diversos tratamientos no quirúrgicos para reducir la inestabilidad de las articulaciones?… Leer Más
¿Comprender las articulaciones de bisagra del cuerpo y cómo funcionan puede ayudar con la movilidad y la flexibilidad...? Leer Más