Sillón de masaje: Rehabilitación de ciática y dolor de espalda

Muchas personas lidian con la incomodidad y el dolor del nervio ciático que se irradia desde la parte inferior de la espalda hacia los glúteos, las piernas y los pies. Puede afectar a cualquier persona y ser un reto de tratar porque puede ser repentino e impredecible. Un masaje terapéutico práctico profesional puede desempeñar un papel vital en el alivio del dolor de espalda y ciático, pero no siempre está disponible. Aquí es cuando un sillón de masaje de calidad puede proporcionar alivio del dolor y relajación en el hogar.

Ciática

No todas las personas que tienen ciática tendrán los mismos síntomas. Pero los síntomas comunes incluyen:

• Sensaciones de hormigueo y adormecimiento en la parte inferior de la espalda y en la pierna.
• Sensaciones eléctricas corriendo por la pierna.
• Dolor en la parte inferior de la espalda que se extiende a las nalgas, los muslos, las pantorrillas y los pies.
• El dolor puede describirse como leve, sordo, doloroso y agudo.
• Estornudar o toser puede aumentar el dolor.
• Debilidad en la pierna.

Sillon de masage

Un sillón de masaje puede ayudar con el dolor ciático al calmar los músculos tensos y aliviar la presión sobre los tejidos circundantes. Cuando los músculos de la espalda están tensos, se contraen y comprimen los nervios, incluido el nervio ciático. Masajear los músculos tensos minimiza la presión sobre el nervio ciático y ayuda a aliviar el dolor. La investigación ha demostrado las razones principales por las que el masaje es beneficioso:

Mejora la circulación

• Masajear los músculos aumenta el flujo sanguíneo.
• El aumento de la circulación sanguínea facilita la absorción de nutrientes en los músculos y tejidos.
• Creciente circulacion linfatica limpia las toxinas de las áreas dolorosas.
• Revitaliza la zona.

Disminuye la tensión y mejora la flexibilidad

• El masaje ayuda a aflojar los músculos tensos y tensos.
• El amasado y el balanceo por percusión permiten que los músculos se relajen y aumenten los niveles de endorfinas.
• Las endorfinas son los químicos analgésicos naturales del cuerpo.
• El aumento de los niveles de endorfina acelera la recuperación y disminuye la ansiedad.

Caracteristicas y funciones

Los sillones de masaje han recorrido un largo camino y varían en sus capacidades, características y funciones.

Escaneo corporal

• Los sillones de masaje de gama alta a menudo incluyen un modo de escaneo corporal.
• La silla tiene una computadora incorporada que escanea la forma del cuerpo del individuo para brindar un masaje personalizado en las diferentes áreas del cuerpo.

Masaje múltiple

• La mayoría de los sillones de masaje vienen con rodillos y nodos para acceder a los músculos adoloridos.
• Muchas sillas ofrecen una variedad de masajes preprogramados.
• Las sillas programables de gama alta brindan amasamiento, reflexología y Shiatsu, por nombrar algunos.
• La acción de masaje está diseñada para ayudar a aliviar las molestias musculares.

Masaje Calentado

• Muchas sillas de gama alta ofrecen un asiento y/o respaldo con calefacción opcional.
• Algunas sillas proporcionan calor infrarrojo de cuerpo completo para relajar los músculos.

Función reclinable

• La mayoría de las sillas cuentan con múltiples funciones de reclinado.
• Gravedad cero reclinarse es una opción popular.
• Sin embargo, todas las opciones de reclinación mejoran la relajación.

Opciones

La elección de uno se basará en las necesidades específicas y el presupuesto. Algunos consejos para ayudar a determinar cuál es el sillón de masaje más beneficioso incluyen:

Consultar a un médico

• Un médico, especialista en columna vertebral o quiropráctico puede recomendar el mejor tipo de sillón de masaje para la lesión, condición y/o trastorno específico del individuo.
• Un médico le informará a la persona si un sillón de masaje es una opción segura para el dolor de ciática si tiene problemas de salud como presión arterial alta o neuropatía.

Presidente Objetivos

• Averigüe en qué ayudará la silla a corto y largo plazo antes de comprar.
• Por ejemplo, si el objetivo es aliviar la ciática y la tensión de la espalda baja, un Sillón de masaje L-Track puede ir más abajo de la columna hasta los glúteos y los isquiotibiales.

Mesa de descompresión espinal DOC de Injury Medical

Referencias

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