Para las personas que buscan mejorar la salud del corazón, ¿el consumo de ciruelas pasas puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular? Las ciruelas pasas y la salud del corazón Las ciruelas pasas, o… Leer Más
Para las personas que cambian a dietas no lácteas y basadas en plantas, ¿puede la leche de avena ser un sustituto beneficioso para los bebedores de leche no láctea? Avena… Leer Más
Para las personas con problemas digestivos y otros problemas de salud, ¿podría el almidón resistente proporcionar beneficios para la salud? Almidón resistente Los alimentos típicos con almidón son... Leer Más
Antes de que el cuerpo pueda beneficiarse de los nutrientes consumidos, el tracto gastrointestinal tiene que digerir y absorber los alimentos. Antes de comer,… Leer Más
El ejercicio regular y la actividad física ayudan con la salud cardiovascular, mejoran el estado de ánimo, mejoran el manejo de las condiciones crónicas y pueden ayudar a la digestión.… Leer Más
No obtener suficiente fibra en la dieta puede conducir a una deficiencia de fibra. La fibra ayuda a mantener la salud intestinal y del microbioma. Individuos… Leer Más
El cuerpo necesita alimento para combustible, energía, crecimiento y reparación. El proceso digestivo descompone los alimentos en una forma que... Leer Más
La fermentación es un proceso en el que se utilizan bacterias y levaduras para descomponer los alimentos. El proceso de fermentación ha estado alrededor… Leer Más
Descompresión espinal y digestión. Nadie quiere preocuparse por problemas estomacales. Una dieta rica y poco saludable puede causar trastornos digestivos… Leer Más