La atención plena es una herramienta valiosa para la reflexión y el centrado/equilibrio de la mente y el cuerpo. La aplicación de la atención plena a la forma física puede afectar el cuerpo... Leer Más
El estrés es el resultado de la respuesta de "lucha o huida" del cuerpo humano, un mecanismo de defensa prehistórico activado por la simpatía ... Leer Más
Estar involucrado en un accidente automovilístico es una situación indeseable que puede resultar en una variedad de trauma físico o ... Leer Más
El dolor lumbar crónico es la segunda causa más común de discapacidad en los Estados Unidos. Aproximadamente el 80 por ciento de ... Leer Más
Los defensores de la reducción del estrés basada en la atención plena afirman que puede mejorar las relaciones, la salud mental, el peso y más. Pero, una queja es poco probable ... Leer Más